#mozgás

Kedves csoportom🥰!!

Ma még nem volt időm itt lenni, ugyanis volt a közepső lányommal egy úgymond hosszabb bicikli utúnk🚲, 16 km.
Lehet nem táv, de forgalmas úton vigyázni rá, igenis nagy felelőség részemről😇.

Ti szoktatok gyerekkel útrakelni, ha igen mivel, mennyi távra🤗?

A. Nem merek kimozdulni gyer...Tovább

 Mindig is fontos volt számomra a sport,a mozgás, hogy ameddig csak lehet tartsuk karban testünket amit ajándékba kaptunk.

   De ez nem feltétlenül csak azt jelenti hogy drága edzőtermekbe vagy ilyen olyan spéci sport klubokba járást  jelent.

  Én otthon kidolgoztam egy számomra megfelelő, kímélete...Tovább

Jó reggelt!

Ki korán kel, felfedezi a világot! 💜

Te, kedves csoporttag hogy kezdted a napot?

Mi lenne, ha ötleteket adnánk egymásnak, hogy hogyan kezdjük el az életmódváltást?

🔸Mi néhány hónapja sétálunk. A legjobb reggel 7 óra előtt  elindulni, amikor hűvös van kint. A mai séta ...Tovább