#kúravezető
Ha már elszántad magad, vagy ha még csak gondolkodsz a dolgon, bátran keress meg, válaszolok a kérdéseidre, és segítelek ezen az úton! Fogyjunk eggyütt!
Email: dienesfruzsi19@gmail.com
Azaz mire is számíthatsz az első három hónapban ha engem mint kúravezetőt és a Regenort választod ❤️
🌼 ELSŐ HÓNAP
...Tovább
"A változás nem jön el, ha másokra vagy egy alkalmasabb időpontra várunk. Mi magunk vagyunk azok, akikre eddig vártunk. Mi magunk vagyunk a változás, amelyet keresünk."
...Tovább
- ne kezdj el zabálni !!! a mérték a kúra alatt is fontos
- édességet ( 1-2 db süti ) max egy héten egyszer egyél és utánna kötelezően 5 napig ne
- gyümölcsöt vezesd vissza az étrendedbe , de próbáld csak a reggeli órákban
- kerüld a tejet és t...Tovább
