#jóllakottan

Rántott hekk, (tojás+rozsprézli / tojás+kukoricaliszt) libazsíron párolt zöldségek és nekem céklasaláta is került a tányérra.

A hekket előző nap sózzuk, borsozzuk, egy egész citromlevével meglocsoljuk( ez esetben 10 darab  egész feje nélküli halról van szó!).

...Tovább

Mára egy kiadós tojásos szalonnás reggeli készült.

A tojást felvertem, és a kisütött szalonna zsírban megsütöttem.

Szeretem, ha pirultabb picit, ezért ilyen a színe😊.

Tökéletes regenoros, nekünk paraszt kaja, illik hozzánk❤️😄!

Ti szeretitek 😋?

Tudtatok, hogy fogyni is lehet ilyenekkel?

A. Szeretjük😋
B.R...Tovább

Épp ebédeltem, amikor eszembe jutott, hogy de jó, hogy annyi változatos ételeket fogyaszthatunk a regenor kúra alatt🙏.

Habart bab vagy paszulyleves is bátran mehet, ha nem állati tejfélével készítjük el.

Szerintetek hogyan készült, hogy regenorozók is fogyaszthatják😊?



 

Azt hitted regenor alatt nem ehetsz bundáskenyeret😁?

Dehogynem🙏!!

Pirítsd meg előbb a kenyeret, majd süsd meg olaj helyett zsírban- ennyi a trükkje😄!!!

Egyszerű, laktatós, gyorsan elkészül😊!!

Fogyassz mellé szezon zöldségeket, s igyál egy óra múlva regenort💚!!!

A tisztulás beindul, ha pedig szeretnél ...Tovább

Na akkor ha kedd,akkoris szalonna😋😋😋❤!!!

Előtte-utána képek,mert azért nem mindig eszem meg amit kifotózok😜!!

Azért mutatom meg,mert tegnap startoltunk a regenorral ismét💚...

Szeretnèk nyárig még 25 kilótól megszabadúlni és ehez pedig bizony kell a zsírbevitel a zsírégetéshez😎..de érdekesen hangzik,...Tovább

Na akkor jöttem az ebéddel☺️.
A tegnapi zöldségleves ugyanaz,de most másodiknak párolt zöldségek,majoránnásan és szines borssal.
Párolt,majd piritva tarja csíkok fokhagyma darabokkal és persze fokhagymaszósz,vagyis mifelènk muzsdjé🤤.

Ez igazi mennyei étel a regenoros étrendben😋.

Úgyhogy gyertek kúráz...Tovább