#éhezésmentesen
✍️Van az a méret, ami olyan emberekre, akik néha esznek is?😀
Pár hónappal ezelőtt én is feltettem ugyanezt a kérdést, hiszen minden, ami nagyon tetszett, nem volt az én méretemben, azt vettem észre, hogy 44-46- os méretek, azok amik rám jönnek, nem volt kellemes érzés, még akkor is ha tudtam, hog...Tovább
Egyszerű a regenor, mert egy percig sincs éhezés mellette, ahogy most sem.
Akár reggelire, vagy vacsorára is tökéletes!
A csirkét feldaraboltam, fűstereztem, só, őrölt bors, majoránna. A tepsibe házi libazsírt tettem és dgy fej fokhagymát. Egy deci tisztitott vizet és alufóliával lefedtem, 1,5 óra alatt készre sűlt.
A zöldségeket megpároltam, és ghí vajba forgattam, majd meghintettem alaloposan petrezselyemzöldde...Tovább
Ki ne szeretné a bundáskenyeret?
Mi nagyon ! Egyszerű, gyorsan elkészül és olcsó! Először megpiritom a kenyeret, addig a zsírt melegítem a serpenyőben. A tojásokat felverem sózom, borsozom ízlés szerint. Aztán beleforgatom a piritott kenyereket. Szépen megsütöm és én most házi kecsappal fogyaszto...Tovább
Rántott hekk, (tojás+rozsprézli / tojás+kukoricaliszt) libazsíron párolt zöldségek és nekem céklasaláta is került a tányérra.
A hekket előző nap sózzuk, borsozzuk, egy egész citromlevével meglocsoljuk( ez esetben 10 darab egész feje nélküli halról van szó!).
...Tovább
A nagyobbik rostán ledarált csirkemellet egy csapott evőkanál zsíron kifehéredésig dínszteltem, egy közepes fej vörös hagymával 🧅és 3 gerezd fokhagymával 🧄.
Majd tettem bele házi kecsapot🍅 és házi paradicsomszószt🥰.
...Tovább
Ma is ügyeskedtem a konyhában, és két napra főztem.
Slim 40 kúrába készültek az ételek.
Mediterrán ízvilágot hoztam össze, a család visszajelzése alapjàn sikeresen😊👌!!!
Csirkemell ragu leves tejszínesen és tepsis csirkemell fokhagymásan, paradicsommal, vajban párolva, sütve zöldségekkel és petrezse...Tovább
Itt a nyár, vele pedig a kerti zöldségek halmaza🙏!!
Tökéletes Slimes ebéd is lehet akár ☺️
Rántott tök két féle panírral, s rántott karfiol is😋!
Kukorica panírt nagyon megszerettük, úgy ropog, hogy ennénk mindennap 😅...
A lisztes+tojásos a nagyobbik lányom szereti inkább
Na de a mellé kínált zöldségek...Tovább
Mára egy kiadós tojásos szalonnás reggeli készült.
A tojást felvertem, és a kisütött szalonna zsírban megsütöttem.
Szeretem, ha pirultabb picit, ezért ilyen a színe😊.
Tökéletes regenoros, nekünk paraszt kaja, illik hozzánk❤️😄!
Ti szeretitek 😋?
Tudtatok, hogy fogyni is lehet ilyenekkel?
A. Szeretjük😋
B.R...Tovább
Elkészült a regenoros ebédünk az egész család részére😋🤗.
Én orját ettem zöldségekkel, majd húslevest, nagyon kevéske házi tésztával,és húsgombócot, amit lehet édesen is, ki hogy szereti😋.
Én már simán megeszem natúrban is, de akik édesen szeretik azok eritrit vagy sztévia segítségével édesebbé vará...Tovább
Épp ebédeltem, amikor eszembe jutott, hogy de jó, hogy annyi változatos ételeket fogyaszthatunk a regenor kúra alatt🙏.
Habart bab vagy paszulyleves is bátran mehet, ha nem állati tejfélével készítjük el.
Szerintetek hogyan készült, hogy regenorozók is fogyaszthatják😊?
Alig vártam, hogy kész legyen😋!
Reg-enor kúrába is beleillik, teljesen egyszerű elkésziteni!
Csirkeaprólék, libazsírral tört krumplival és friss káposztasalátával😁.
Ugye tudjátok, hogy ez igazi fogyis kaja?
Ti hogyan készítitek, mit főztetek ma?
Húslevesből a zöldségek és főtt husi tökéletes vacsorára is, ha épp regenorozunk 😉
Piheni Brigitta
Frissen tálalva a vacsora😋.
Libacsontos, karajcsont és zöldégek .
Éhezni sosem kell regenor mellett, mi pedig szeretünk is enni 😉 ...
Ezért már megérte!!!
Finom, kiadós, laktatós, regenoros😋!
Négy kisebb tojás, pár karika kolbász és kevés szalonna kocka és kész is, délutánig tartó energiát ad💪♥️!
Ti mi finomat esztek reggelire?
Nem tudod mit készits a családodnak vasárnap?
Ime egy tipp 😉 !!
Tegnapi receptajánlatom megvalsítva😋.
A húsleves ismét vegyes🥰, én így szeretem, liba csontos és disznó karajcsontból készűlt.
A zsebes karaj valami mennyei ízvilágot tárt fel👌.
Annyi, hogy nem vágtam le húsos szalonnáról a paprikás ré...Tovább
Ne mondj le a bundás kenyérről csak azért,mert fogyni szeretnél!!!
Piheni Brigitta
Azt hitted regenor alatt nem ehetsz bundáskenyeret😁?
Dehogynem🙏!!
Pirítsd meg előbb a kenyeret, majd süsd meg olaj helyett zsírban- ennyi a trükkje😄!!!
Egyszerű, laktatós, gyorsan elkészül😊!!
Fogyassz mellé szezon zöldségeket, s igyál egy óra múlva regenort💚!!!
A tisztulás beindul, ha pedig szeretnél ...Tovább
Ime néhány ötlet reggelire.....
Van még sok recept a tarsolyomban 😀
Regenor vagy slim 40 kúrúba is tökéletesen illő egészséges reggeli !!!
Piheni Brigitta
Nap indító vitamindús reggeli😋.
Ez akár slim40, akár regenor kúrába is tökéletesen illik😉, sőt kenyér sem kell mellé😄!!
Ma olyan jó volt negyed 8 után ébredni, majd elrendeztem az állatokat, és gondoltam egyet, hogy kimegyek a kertbe, és hozok be zsenge tököt rántani, hisz most van szezonja😉.
Mellé ...Tovább
Egy finom ebéd a maradékból😋.
Tudtad, hogy regenor kúra alatt is fogyasztható?
Csak kikell mosni a savanyú káposztát, és fogyaszthatod bátran😍!!
Én amúgy is kimosom, mert nagyon nagyon savanyún nem szeretem😁.
Volt már úgy, hogy egész nap csak az evésen járt az eszed?
Az elmúlt egy évben megtapasztaltam én is ezt az állapotot, hisz non stop csak itthon voltam, észre sem vettem, de stresszevő lettem.
Próbálkoztam mindenfélével, hol leadtam pár kilót, hol visszaszedtem, hol elkezdtem a szobabiciklizést, ho...Tovább
Tartalmas reggeli sikeredett be nekem😁😋..
Igaz, , hanem -es kúrába illik, de most nekem is jár a kivétel🥰!!!
Megkívántam, elkészítettem😊.
Szerintetek mi az😍😁??
Utána emésztést segítő cseppet vettem igénybe, a Vita-Reg által🙏.
Hozzávalók:
4 személyre:9 -10 tyúktojás, egy csokor új hagyma, fél kápia paprika, kb 5-10 deka házi sonka kockázva, só, bors.
A muffin formát kikentem zsírral és belekanalaztam a formákba.
Előmelegített sütőben, alsó részen 10-12 perc alatt megsütöttem.
Nagyon laktató, egyszerű, mégis változatos is❤️...Tovább
Nálam így készül a vasárnapi ebéd🥰.
Töltött paprika lesz, bulgurral.
Orja és kacsa csontos leves is.… Továbbiak
