#egyszerű
A csirkét feldaraboltam, fűstereztem, só, őrölt bors, majoránna. A tepsibe házi libazsírt tettem és dgy fej fokhagymát. Egy deci tisztitott vizet és alufóliával lefedtem, 1,5 óra alatt készre sűlt.
A zöldségeket megpároltam, és ghí vajba forgattam, majd meghintettem alaloposan petrezselyemzöldde...Tovább
Tök egyszerű elkészíteni. Gyökérzöldségek és 2 evőkanál házi tyúkzsírt használtam fel és tiszitott vizet, sót és borsot. A színe és íze is finom.
Akár regenor vagy slim40 kúrába is bele illik.
Akár regenor, akár béltisztító kúra alatt szivesen fogyasztom! A legjobbat adom a szervezetemnek mindennap🤗.
Mennyivel másabb egy ilyen parasztos reggeli, mint sorba...Tovább
Rántott hekk- bio durumlisztes tojásos bundában és zsiradékban sűlt krumpli, no meg kis káposzta saláta. Utána egy nagy pohár narancsos Kindervit, mert megérdemlem
Totál egészséges kaja a család minden tagjának is 😉...
...Tovább
Egy közepes fej karfiol sós vízben főzve. Aztán kihűtöm, fűszerezem, só, bors, őrölt bors, és köménymag, megtűzdelve háziszalonnával. A tepsit sütőpapírral kibélelve pakoltam meg.
Amikor megsűlt a vacsi, friss káposztasalátával tálaltam.
Szerintem ennél jobb nem is kell..
Ma kitaláltam és elkészítettem 👌.
Egy csomag bio durumlisztes spagettit megfőztem, zsírban megforgattam és elkevertem saját, házi paradicsomszósszal, ami teljesen konyhakész, fűszeres, oregánó, pici bazsalikom, pe...Tovább
Na de ezenkívűl ám az emésztést is támogatja, az epetermelésnek elég ennyi is, hogy jól működjön.
Éhezni sem kell sosem, és variálható is 🥰!
...Tovább
Házi tyúkzsírral főzöm, tehát egészséges és finom is.
Így a kellemest a hasznossal összeköt😅, mert amíg fő a vasárnapi ebéd, abból megelőzőleg reggeli is készült😋.
A középső lányom is regenorozik, a kic...Tovább
Párolt zöldségek, ghí vajban forgarva és grillezett disznócomb és a héten készített és maradt friss káposztasalátával.
Régen ezt így el sem tudtam volna képzelni, most meg a legfinomabbnak tartom🥰.
...Tovább
Nagyon egyszerűen elkészíthető😉!
A rizset egy kanálnyi tyúkzsíron átpiritom, majd felengedem tisztított vízzel. Bio szárított ételízesítővel és patikatiszta sóval ízesíttem, majd friss petrezselyemzölddel meghintettem.
...Tovább
Mivel sok céklát főztem Szilveszter előtt, így jutott nemcsak tésztába, de köretnek is bőven 😉😋.
Na szóval így lett zsírban sűlt hasábkrumpli és mellé cékla.
...Tovább
Ma is pirítós készült, kicsit másképp 👍
A #Regenor kúra alatt megszoktuk, hogy pirítjuk a kenyeret, így a sima bundás kenyér is pirítósból készül nálunk 😋
Egyszerű és nagyszerű, sokmindenre van megoldás a kúra alatt, csak egy pici odafigyelést igényel 😉
Hozzávalók: kenyér, tojás, zsír és egy kenyérp...Tovább
Rém egyszerű ebéd, rém egyszerű kúra: #Regenor 😉
Vannak olyanok, akik ilyen ebéddel fogynak, csaxólok 😉 😃
Neked is szívesen segítek, kukkants be a csoportomba IS
Lógj ki a sorból 😉
Regenoros krumplileves, egyszerű, laktatós, készitsd el te is otthon !!
Piheni Brigitta
Egy finom ebéd mára is😋.
Mi a télen füstöltünk disznófejet is, most főztem krumpli leves mellé.
A levest saját levével és néhány főtt krumplival turmixolva sűrítettem be😋.
Egyszerű, finom, tökéletesen illik a regenor kúrába🙏.
Ha szereted a laskát, vagy széles metéltet,akkor olvasd el a következőket , hogy hogyan varázsolhatod el különlegesebbé !
Piheni Brigitta
Gyermekkorom ízei🤗!
Kapros laska, egyszerű és finom😋!
Pici zsíron a friss aprított kaprot megdínsztelem, és a sós vízben megfőzött házi laskát leszűréd után beleforgatom és kész is😋.
Finom, gyors, mindegyik kúrába beleasszol😉!!
Teremtsd újra Ön-Magad Brigivel
Gyors reggeliötlet az itthoni hozzávalókból, avagy tojásos muffin minden földi jóval
Piheni Brigitta
Hozzávalók:
4 személyre:9 -10 tyúktojás, egy csokor új hagyma, fél kápia paprika, kb 5-10 deka házi sonka kockázva, só, bors.
A muffin formát kikentem zsírral és belekanalaztam a formákba.
Előmelegített sütőben, alsó részen 10-12 perc alatt megsütöttem.
Nagyon laktató, egyszerű, mégis változatos is❤️...Tovább
Lencsefőzelék, ahogy én készítettem ma.
Hozzávalók:
...Tovább
Egy finom vacsora készült mára😋.
Mirelit mediterán zöldségek és krumpli, párolva, kisütött vajban.
Friss káposzta salátával😋.
Ti mit vacsoráztok ma😍?
Slim és regenor kúrába is beillik❤️
Hozzávalók:
3 tojás
3 ek /eritrit
10 dkg kókuszreszelék
1/2 kk szódabikarbóna
...Tovább
Egy finom reggeli amivel jól indul a nap😊.
Ki mit reggelizik ma?
