#ásványianyagok
Okosnak nem lehet lenni ebben a helyzetben, de ami BIZTOS nem fog ártani, az az, hogy pótoljuk a vitaminokat, ásványi anyagokat, figyeljünk oda arra, hogy mit eszünk meg, mit iszunk meg, mennyit pihenünk, kivel és miről beszélgetünk...
Próbáljuk úgy felfogni az emberi szervezetet, mint ha AZ ÁLOMK...Tovább
Ez egy HIHETETLENÜL jó koncepció!!! 👌
Én amúgy imádom összeválogatni a reggeli kis bogyóit a családnak, igény szerint, mármint figyelve arra, hogy ki hogyan érzi magát s mire van ez által szüksége 🙂
Viszont arra gondoltam, hogy milyen jó lesz, mikor elmegyünk 2-3 napra valahova, hogy kis adagokban ...Tovább
Tele vagyok energiával, pörgök tőle egész nap... Úgy érzem nem tudok leállni, annyira felturbóz ez a bogyó! 💣
A folyamatos tenni akarás érzése járja át a testem és a lelkem, a fáradtság érzése már a múlté. Jupppiiii! 🥳👏
...Tovább
Úgy éreztem ma, hogy a borongós #maradjotthont ellensúlyozni kellene valahogy. Bőr kényeztetés magasfokon!
Arcmaszkot készítettem azokból a táplálékkiegészítőkből amit minden reggel megiszok :) Mondván ha jót tesz a belsőmnek, jót tesz majd a bőrnek is! Igazi kényeztetés volt :) Pihe puha lett től...Tovább
Sokszor találkozom olyan fura gondolatokkal, hogy:
-nem adok/szedek vitaminokat, hogy ne szokjak hozzájuk🎋
-attól edződik az immunrendszer, hogy sok a betegség🌩
-megszoktattam a szervezetem, hogy ne kívánjam a vizet (ezt edzésen hallottam, nagyon megdöbbentő volt)💦
S még sorolhatnám. Mindig annyira...Tovább
