#Lecsó
Hozzávalók:
- 1 kg hagyma
- 1 kg gogos és vajpaprika vegyesen
-3 kg húsos házi paradicsom
...Tovább
Én aztán kipakoltam magamnak😄, és kanalztam is belőle rendesen, de mindet nem ettem meg, nyugi😎
Lecsó készült, amit még télire tettünk el!
Most pedig került bele még egy kis házi sonka és par tojás is😊.
Büszke vagyok magamra, kenyér nélkül ettem🥳!!
Tökéletesen illik a regenor kúrába, melyet szivesen ...Tovább
Finom házi lecsó😋.
Persze így könnyű, mert nyáron már eltettem és most csak frissítettem egy kis húsos szalonnával és még egy kis hagymával😁.
Odaszem a zsirt az adaghoz mértem, beleteszem a hagymát, több kilót felszeletelve, aztán dinsztelem.Majd, amikor puhult, beleteszem a paprikákat is felszelet...Tovább
Meglett az ebéd! ✔️
Lehetett választani:
1.turmeric-es rizs lecsóval
2. céklás tészta lecsóval
3. céklás tészta spenóttal
Mindegyik fogás regenoros étrend szerint készült!
Amit nagyon szeretek e kúrában az, hogy a megszokott recepteket könnyen át lehet variálni, hogy a kúránkban is működjenek!
És nem ut...Tovább
Cukkinis lecsóm Bérci Róbert receptje alapján
40 perc
Hozzávalók:
- 4 adagra
3 db kápia paprika (piros)
300 g lecsópaprika
200 g paradicsom
550 g cukkini
1 nagy fej vöröshagyma
50 ml olvasztott zsír
100 ml víz
2 teáskanál só
bors - fekete (tört)
Elkészítés:
A kápiapaprikát, és a lecsópaprikát kicsumázzuk, felk...Tovább
#Kedvenc #vacsora Ratatouille (francia lecsó)
hozzávalók / 4 adag
3 kis db cukkini
1 nagy db padlizsán
4 nagy paradicsom
1 közepes db piros paprika
1 közepes db sárga paprika
1 közepes db fehér hagyma
2 gerezd fokhagyma (zúzott)
500 ml paradicsomszósz
1 dl víz
1 ek zsír
1 db babérlevél
1 tk kakukkfű
1 tk maj...Tovább
Hozzávalók:
- fél kg krumpli
...Tovább
