Volt már úgy, hogy egész nap csak az evésen járt az eszed?
Az elmúlt egy évben megtapasztaltam én is ezt az állapotot, hisz non stop csak itthon voltam, észre sem vettem, de stresszevő lettem.
Próbálkoztam mindenfélével, hol leadtam pár kilót, hol visszaszedtem, hol elkezdtem a szobabiciklizést, hol félbehagytam.
Éhezés és önsanyargatás helyett kipróbáltam a Slim 40 diétát.
Reggel megtartottam a regenoros étkezést és megiszom a reggeli kupica regenort. Majd ebéd és vacsora előtt Slim 40-t iszok és könnyű mediterrán étrendet követek, viszont továbbra is csak zsírral sütők és főzök.
A gyakori evések helyett sikerült áttérnem a napi 3x- i étkezésre, mit mondjak óriási siker már önmagában ez is. Ugyanakkor nem volt nehéz, mert egész nap jólakottnak érzem magam.
Egész nap fitt és energikus vagyok, s végre nem csak az evésen jár az eszem, hanem mondjuk az iváson, ugyanis tudatosan figyelek, hogy a 3 liter folyadék meglegyen.
3 kg mínusznál tartok és jó pár - cm.
Még van pár felesleges kg, de tavaszra mire lekerül a nagy kabát, már híre nyoma sem lesz.
Bizalommal és szeretettel ajánlom mindenkinek.
Soha ilyen könnyű még nem volt a fogyás.
(1 kép december 12-feb.10, 2 kép november-február 10.)
