Kiss Éva Kinga

Reg-enor

Kiss Éva Kinga

Töltött fasírt kicsit másképp.

Elkészítése egyszerű, ize nagyon finom!

Hozzávalók:

500 gr darált hús

Pár rózsa brokkoli 

Két közepes vagy egy nagyobb sárgarépa

fokhagyma ízlés szerint

4 egész tojás

Prèzli

Ízlés szerint só bors, étel ízesítő natúr vegetta!

Elkészítése;

A tojást a húst és a fűszereket össze keverjük ha úgy érezzük puha lett a massza tehetünk hozzá egy kis szárított prèzlit! Ha ezzel megvagyunk veszünk egy ív fényes papírt be kenjük egy kis olvasztott zsírral és rá lapitjuk kocka formára a masszát, ahogy a képen is látható

Töltelékhez a sárgarépát és a brokkolit egy kicsit megfőzzük vagy pároljuk. Majd ahogyan képen látható el helyezzük a hús masszán és szépen fel tekerjük!

Rajta hagyjuk fóliát és be tesszük a sütőbe 180 fokon sütjük amíg szép pirosra sül.

Jó étvágyat hozzá

Ilyen finomságokat lehet enni kúra alatt!

3767
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

Rákóczi Erzsébet Tünde

Regenor

Rákóczi Erzsébet Tünde

2024 november 30.
Rákóczi Erzsébet Tünde

Teljes testtisztítás

Rákóczi Erzsébet Tünde

2024 november 30.
Szabó Gabriella

Reg-Enor - Az Újjászületés Folyamata!

Szabó Gabriella

2024 november 14.
Szabó Gabriella

Kollagén – a titkos fegyverem a mindennapokban!

Szabó Gabriella

2024 szeptember 20.
Antal Amanda

Cukorfüggőség - hogyan szabaduljak meg tőle?

Antal Amanda

2024 július 08.
Piheni Brigitta

Étolaj nélküli majonéz? IGEN

Piheni Brigitta

2024 május 18.
Tobias Erika

Egészséges nasi

Tobias Erika

2024 május 16.
Tobias Erika

Anyaként is fitten

Tobias Erika

2024 május 16.
Tobias Erika

Nyílj ki nőként

Tobias Erika

2024 május 15.
Tobias Erika

Anyaként is fitten- hozd magad formába

Tobias Erika

2024 május 15.
Tobias Erika

Anyaként is fitten- hozd magad formába

Tobias Erika

2024 május 15.
Tobias Erika

Anyaként is fitten- hozd magad formába

Tobias Erika

2024 május 15.
Tobias Erika

Tükröm, tükröm mondd meg nékem ❓️

Tobias Erika

2024 május 15.
Péterffy Blanka Imola

Elég a súlyfeleslegből

Péterffy Blanka Imola

2024 május 14.
Kovács Andrea és Levente

T.T.T. Induljon a Teljes Test Tisztítás családi szinten!

Kovács Andrea és Levente

2023 március 21.
Gazdag Tímea

IKÉ avagy Időben Korlátozott Étkezés

Gazdag Tímea

2024 március 25.
Piheni Brigitta

Van magadra időd?

Piheni Brigitta

2024 március 20.
Piheni Brigitta

Ketogén diéta alapu hidegtál

Piheni Brigitta

2024 január 21.
Szabó Zsófia Tünde

Online -offline munka 😍

Szabó Zsófia Tünde

2024 március 05.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom