Gergely Balog Katalin

Karfiol popcorn elkészítése

Gergely Balog Katalin

Karfiol popcorn elkészítése

Karfiol popcorn

👉Hozzávalók:
 

1 fej karfiol
 

1-2 evőkanál zsír
 

1/2 teáskanál fokhagymasó
 

 Elkészítés 
 

1. Kapcsold be a sütőt 200 fokra
 

2. A karfiolt szedd szét nagyon apró rózsákra
 

3. A zsírt és a fokhagymasót keverd össze egy öblös tálban, borítsd bele a karfiolrózsákat, majd forgasd át, hogy mindegyik darabot rendesen érje a fűszeres zsír.

4. Az így előkészített karfiolt terítsd szét egy sütőpapírral bélelt tepsiben és mehet is a sütőbe!

15-18 perc alatt csoda klassz ropogósra sül!✌️

Ennek a receptnek több továbbfejlesztett változata is létezik, ezeket szintén sokan imádják!

✔️Csupán annyit kell tenned, hogy a zsírba, amiben megforgatod a karfiolt, a fokhagyma mellett (vagy helyett) más fűszereket is tegyél.

- Currys-paprikás-korianderes
 

- Fokhagymás-kakukkfüves pl.
 Még több regenoros receptért nézz be csoportomba👇


https://www.facebook.com/groups/218650595458924/

 

4324
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

Szabó Gabriella

Reg-Enor - Az Újjászületés Folyamata!

Szabó Gabriella

november 14.
Szabó Gabriella

Kollagén – a titkos fegyverem a mindennapokban!

Szabó Gabriella

szeptember 20.
Piheni Brigitta

Étolaj nélküli majonéz? IGEN

Piheni Brigitta

május 18.
Tobias Erika

Egészséges nasi

Tobias Erika

május 16.
Tobias Erika

Anyaként is fitten

Tobias Erika

május 16.
Tobias Erika

Nyílj ki nőként

Tobias Erika

május 15.
Péterffy Blanka Imola

Elég a súlyfeleslegből

Péterffy Blanka Imola

május 14.
Kovács Andrea és Levente

T.T.T. Induljon a Teljes Test Tisztítás családi szinten!

Kovács Andrea és Levente

2023 március 21.
Gazdag Tímea

IKÉ avagy Időben Korlátozott Étkezés

Gazdag Tímea

március 25.
Piheni Brigitta

Van magadra időd?

Piheni Brigitta

március 20.
Piheni Brigitta

Ketogén diéta alapu hidegtál

Piheni Brigitta

január 21.
Szabó Zsófia Tünde

Online -offline munka 😍

Szabó Zsófia Tünde

március 05.
Piheni Brigitta

Hogyan fogyjunk jojó effektus nélkül?

Piheni Brigitta

január 12.
Kiss Éva Kinga

Reg-enor

Kiss Éva Kinga

január 01.
Piheni Brigitta

Asztmapipa már a múlté !

Piheni Brigitta

2023 december 01.
Piheni Brigitta

Csülök Brigi módra 😉!

Piheni Brigitta

2023 november 21.
Piheni Brigitta

Babfőzelék házias izekkel, próbáld ki te is !

Piheni Brigitta

2023 november 08.
Piheni Brigitta

Házi ízek, tojásos muffin a családi asztalra

Piheni Brigitta

2023 november 02.
Piheni Brigitta

Kiadós lakoma a köbön, regenorosan

Piheni Brigitta

2023 október 27.
Piheni Brigitta

Rizstallér babos zakuszkával, regenoros változatban

Piheni Brigitta

2023 október 27.
Piheni Brigitta

Szezonvégi egytáletel

Piheni Brigitta

2023 október 19.
Piheni Brigitta

Mennyei ebéd szeretettel készítve

Piheni Brigitta

2023 október 19.
Kovács Andrea és Levente

Ha bográcsos, akkor Reg-enoros. 🙂

Kovács Andrea és Levente

2023 október 18.
Kovács Andrea és Levente

Egészség az uzsonnás dobozba.

Kovács Andrea és Levente

2023 október 18.
Piheni Brigitta

Vacsora vagy ebédötlet olcsón és laktatóan

Piheni Brigitta

2023 október 18.
Piheni Brigitta

Téged mi motivál a változásra?

Piheni Brigitta

2023 szeptember 28.
Hermann Judit

ÚTMUTATÓ a SLIM40 kúrához - mire figyelj?

Hermann Judit

2021 december 11.
Piheni Brigitta

Tojásos omlett egyszerűen

Piheni Brigitta

2023 szeptember 20.
Piheni Brigitta

Ebéd, regenorosan!

Piheni Brigitta

2023 szeptember 20.
Piheni Brigitta

Tartalmas reggeli színesen, egyszerűen

Piheni Brigitta

2023 szeptember 06.
Piheni Brigitta

Lencsefőzelék gyorsan

Piheni Brigitta

2023 szeptember 05.
Piheni Brigitta

Gyógynövények, mint fűszernövények a konyhában

Piheni Brigitta

2023 szeptember 01.
Piheni Brigitta

26 kilót fogyott egy kis odafigyeléssel a férjem

Piheni Brigitta

2023 augusztus 31.
Piheni Brigitta

Csirkemelles rakott krumpli

Piheni Brigitta

2023 augusztus 29.
Piheni Brigitta

Szavaknélkül

Piheni Brigitta

2023 augusztus 17.
Piheni Brigitta

Ismerj meg, és bízz az ösztöneidben !

Piheni Brigitta

2023 augusztus 17.
Piheni Brigitta

Zakuszka regenorosan

Piheni Brigitta

2023 augusztus 16.
Piheni Brigitta

Tartalmas regenoros paszulyleves

Piheni Brigitta

2023 augusztus 15.
Kovács Andrea és Levente

Reg-enoros paszulyleves/bableves

Kovács Andrea és Levente

2023 július 21.
Piheni Brigitta

Rántott karfiol, regenorosan!

Piheni Brigitta

2023 július 12.
Piheni Brigitta

Húsmentes fasírt szószos spagettivel

Piheni Brigitta

2023 július 10.
Piheni Brigitta

Lúgosítás a candida gombák ellensége

Piheni Brigitta

2023 július 10.
Piheni Brigitta

Párolt zöldségek és grillezett tanyasi csirke

Piheni Brigitta

2023 július 09.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom