Tavaszi léböjt kúra🥦🍹🍸🍹🥬🍸🍹🍏🍎🍐🍋🍌🍈
Van aki a kúra turbósítására is beiktat egy két léböjt napot, amikor is zöldséglevekbe kevert zsírral viszi be a napi szükséges zsírbevitelt, így a kúrát nem függesztve fel.
Van olyan is aki 2-3 napra lefüggeszti a kúrát és csak zöldségleveket, teákat fogyaszt, természetesen nagyon figyelni kell a szervezet reakciójára, és ahogy a cikkben is olvashatjuk nem szabad túlzásba vinni!
🙏Milyen jó hogy készítményeink között kedvünkre válogathatunk bio zöldség alapanyagokból előállított italport, (Mikrobiom pro+Keto green+Collagén+MSM C) amit 2 perc alatt kikavarunk és már ihatunk is! :D 😋
✍️Nem csak a húsvéti időszakot megelőzően javasolt a böjt, hanem néhány hetente érdemes egy-egy olyan napot beiktatni, amikor a léböjt kúra kínálta pozitív élettani hatásokért szeretnénk tenni. Mielőtt az éhezésre gondolnánk fontos tudni, hogy a léböjt korántsem egyenlő ezzel. A gyógyteák sok léböjt esetében egész nap fogyaszthatóak, de vannak olyan kúrák, amelyek megengedik a frissen facsart zöldség -, és gyümölcsleveket. A lényeg minden esetben az, hogy a mindennapokban megszokott húsféléket, szénhidrátokat, nassolnivalókat, egytálételeket hagyjuk el egy-két napra, ezáltal lehetőséget biztosítva a szervezet számára arra, hogy megtisztulhasson. A léböjt kúrák nagy előnye, hogy energetizálnak, lendületet adnak teendőinkhez, megszépítik bőrünket, és segítségükkel akár egy-két kilótól is könnyedén megszabadulhatunk.
Túlzásba vinni azonban semmiképpen nem szabad!
