Somogyi Detty

Kenyér RIZSLISZTBŐL, dióval 🍞🍞🍞 #Slim40 kúrába

Somogyi Detty

Kenyér RIZSLISZTBŐL, dióval 🍞🍞🍞 #Slim40 kúrába

Hozzávalók: 
•20 dkg rizsliszt
•5 dkg teljes kiőrlésű cirokliszt 2 dkg friss élesztő + 100 ml víz + 1 tk cukor
•1 dkg útifűmaghéj + 100ml víz

•1 tk só
•80 ml víz
•3-4 dkg durvára vágott, pirított dió
•3 + 1ek olaj 

Elkészítés: 
Az élesztőt felfuttatjuk a cukorral a 100ml langyos vízben. 

Az útifűmaghéjat beáztatjuk a szintén100ml langyos vízbe (az útifűmaghéjat szórjuk a vízbe, kevergetés közben, így nem csomósodik össze).


A liszteket a sóval együtt a robotgép táljába mérjük, elindítjuk a gépet, és hozzáadjuk először a megkocsonyásodott útifűmaghéjat, majd a felfuttatott élesztőt, pirított diót, apránként a maradék 80ml langyos vizet, végül 3ek olajat, és alaposan kidolgozzuk a tésztát. 

Letakarjuk, és langyos helyen 45-50 perc alatt megkelesztjük. 

Ha megkelt, kicsit átgyúrjuk, szilikonos sütőpapírral borított sütőlapra helyezzük, megformázzuk, kicsit bevágjuk a tetejét, olajjal lekenjük, majd letakarva pihentetjük addig, amíg a sütő bemelegszik 200 fokra, és 45-50 perc alatt szép pirosra sütjük. 
Amikor kivesszük, kopog a teteje, de kicsit megpuhul, mire kihűl. 


Csak akkor vágjuk fel, ha már teljesen kihűlt. Cirokliszt helyett lehet más liszt is (amaránt, köles, hajdina stb.), tehetünk bele főtt, tört burgonyát, burgonyapelyhet, pirított hagymát, fokhagymaport, ki-ki ízlése szerint ízesítheti, esetleg a folyadék mennyisége változhat egy keveset. 
Sőt, ha a tésztába egy kevés összetört túrót is teszünk, tovább marad puha. Ez egy alaprecept, bátran lehet továbbfejleszteni. Kukoricaliszttel is ugyanígy működik, ha azt valaki jobban szereti. 
 

2476
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

CSELINSZKI Erika

Brokkolis-sonkás köles szelet

CSELINSZKI Erika

2023 november 06.
CSELINSZKI Erika

Céklás hummusz

CSELINSZKI Erika

2022 január 07.
Szabó Zsófia Tünde

#regenor 13.nap

Szabó Zsófia Tünde

2023 január 18.
Szabó Zsófia Tünde

Regenoros menü, első nap

Szabó Zsófia Tünde

2023 január 06.
Szabó Zsófia Tünde

Hitelesség

Szabó Zsófia Tünde

2023 január 04.
Szabó Zsófia Tünde

Életmódváltás, ahogyan én látom

Szabó Zsófia Tünde

2022 március 17.
Kiss Éva Kinga

Reg-enor Slim 40

Kiss Éva Kinga

2022 május 25.
Borsi Ibolya

Spenót kenősen

Borsi Ibolya

2022 augusztus 17.
Szalacsi Brigitta

Lerben sült paradicsomleves 🍅

Szalacsi Brigitta

2022 augusztus 10.
Gergely Balog Katalin

Gluténmentes kenyér

Gergely Balog Katalin

2022 március 01.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom