Hozzávalók:
2 -3 kisebb cékla
1 közepes répa
2 kisebb alma
100gr joghurt
kevés citrom leve
őrölt kömény,só ,bors ha szeretnéd ízesíteni
majonéz 1 tojás sárgájából
Elkészítés:
A zöldségeket meghámozom ,a reszelő nagyobbik felén lereszelem őket és kevés citromlével meglocsolom vagy MSM C vitamonnal megszórom citromlé híján.
Elkészítem a majonézt 1 tojás sárgája,kevés só,egy kiskanál mustár és lassanként adagolom az olajat vagy akár zsírral is elkészíthető egy blender segítségével .
Ha elkészült a majonéz hozzáadom a goghurtot majd összekeverem a lereszelt zöldséggel.
Ízesítem őrölt köménymaggal,sóval ,borssal .
Jó étvágyat hozzá!😊
Slim 40 diétában kitűnő reggeli vagy vacsora .
