Regenoros vacsora wokban készítve

Gyors ebéd vagy vacsora
HOGYAN LEHET FŐZNI KARCSÚSÍTVA EGY WOKBAN ?

Ami a a tányérra került! 
🍠 Wokban készített zöldség
🍄zöldhagymás gomba
😋turmeric-es, fokhagymás csirkemell csíkok
🍚zöldséges rizsköret a gyerekeknek

Szoktál főzni wokban?

Néhány éve részesítem előnyben a wokban való főzést! 

A wok tökéletes szövetségese ízletes és színes ételek elkészítéséhez, amikor odafigyel az alakjára. A kis zöldségdarabokat, húsokat, halakat vagy tenger gyümölcseit könnyen meg lehet sütni egyszerű mozdulattal és kevés zsírral.
Egy wokban a hő egyenletesen oszlik el az alja és a fal között. Gyors főzés, amely rövid ideig megőrzi a magas hőfokon levetett ételek tápértékét. Az eredmény ? Ropogós zöldségek, hús és hal, tökéletesre főzve, túlsütés nélkül, könnyű és ízletes ételekhez.
Nem kell túl zsírozni és túl sok zsírt adni, a woknak nincs szüksége rá. Legyen az tapadásmentes vagy acél, apró mennyiségű olíva olaj vagy zsír elegendő.