Nem kell túlgondolni a Reg-enor diétát, sem a 10 napos Intestinal Cleansing Programot sem, mert ilyen finomakat lehet enni, ami ráadásul sok előkészületet sem igényel.
Minden fajta zöldséget összevágunk, fűszerezzük, tetejére a fűszerezett husi és mehet is a sütőbe 1-1,5 órára.
Ami tippet hoztam most nektek, az az, hogy az egészségünk érdekében alufólia helyett bevizesített sütőpapírral takartam le. Azért kell bevizesíteni és összegyűrni a papírt, mert akkor ilyen módon könnyen ráilleszthető.
A Reg-enor kúra miatt kevést zsírt tettem még rá, vizet is lehet, én most nem tettem.
10 napos béltisztítás alatt érdemes a húst minimalizálni, ezeket a fincsi zöldségeket akár hús nélkül is meg lehet enni.
Tudtad, esetleg alkalmaztad te is már ezt a módszert?
