CSELINSZKI Erika

Raffaello Reg-enorosan

CSELINSZKI Erika

Raffaello #regenoros- #slimes  változata: kókuszos kölesgolyó 🙂

Kipróbált recept 🙂

Egyszerű, nagyszerű és finom! :-)

A következő recept alapján készítettem

 

Hozzávalók:

- 2 dl köles mérőpohárban kimérve,

- 2 evőkanál karobpor, 

- édesítéshez: stevia  vagy eritrit ízlés szerint

- fél citrom reszelt héja, 

-1 vaníliarúd kikapart belseje,

 annyi kókuszreszelék, hogy jól formázható masszát kapj (kb. 3 evőkanálnyi)

 

Elkészítés:

 

A kölest folyó víz alatt jól megmosom, majd háromszor annyi vízzel felteszem főni, és 15-20 perc alatt puhára főzöm. Kókusztejben is főzhető, ez esetben kalóriadúsabb és lágyabb ízű lesz. Én vízben készítettem!

 

Ezt követően, ha félig kihűlt, hozzáadjuk a citrom reszelt héját, a steviát vagy eritritet, a kókuszreszeléket, vaníliarúd kikapart belsejét, és golyókat formálok belőle. Majd meghempergetem kókuszreszelékben.

Receptet itt találtam: https://m.facebook.com/groups/1652731618355904/permalink/2537288173233573/

5257
my new comment

Hasonló bejegyzések a témában

Tobias Erika

Sós pörkölt mandulás muffin

Tobias Erika

május 15.
Tobias Erika

Gránátalmás keksz- regenorosan

Tobias Erika

május 15.
Kiss Éva Kinga

Reg-enor

Kiss Éva Kinga

január 01.
Kovács Andrea és Levente

Ha bográcsos, akkor Reg-enoros. 🙂

Kovács Andrea és Levente

2023 október 18.
Kovács Andrea és Levente

Egészség az uzsonnás dobozba.

Kovács Andrea és Levente

2023 október 18.
Piheni Brigitta

Gyógynövények, mint fűszernövények a konyhában

Piheni Brigitta

2023 szeptember 01.
Piheni Brigitta

Csirkemelles rakott krumpli

Piheni Brigitta

2023 augusztus 29.
Kovács Andrea és Levente

Reg-enoros paszulyleves/bableves

Kovács Andrea és Levente

2023 július 21.
Piheni Brigitta

Az angyalok is esznek babot, hát akkor mi is !

Piheni Brigitta

2023 július 08.
Borsi Ibolya

Szallonás tojás rántotta

Borsi Ibolya

2023 április 16.
  #
A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa.  Részletek: Használati feltételek  Elfogadom