Reg-enor
Képzeld el, hogy egy reggel arra ébredsz, hogy a tested tiszta, energikus és tele van élettel!
A Reg-Enor csodálatos hatásaival nem csupán a súlyodban, hanem az életed minden területén változást hozhatsz.
De miért is fontos ez számodra?
...Tovább
Majonéz az egy olyan étel, amit a világon sokféle képpen készítenek el. Ez a recept pedig regenorozóknak is tökéletes.
MITŐL lett elegem?
Elsősorban MAGAMTÓL, mind túlsúlyos NŐ, s attól a késztetéstől, hogy már történjen velem egyszer valami, végre tükörbe tudjak nézni s legyen újra egy olyan formám, amire én saját magam is azt mondom, hogy vállalom.
Sok évig vállalhatatlannak éreztem magam a súlyom miatt. Ennek a...Tovább
Az én időm valamikor kb. 4 évvel ezelőtt kezdődött, amikor megismertem a Biocom cég termékeit, és velük együtt, egy teljesen új szemléletet az egészségem megörzésével kapcsolatban.
Tele voltam eegészségügyi problémával , ami maximálisan megelőzhető lett volna.
...Tovább
Szülinapot ünnepeltünk ma, és mi sem egyszerűbb, mint finom falatokat késziteni az itthon adott dolgokból.
Töltött libanyak és kolbászhússal töltött bélszín.
Sziasztok!
Az jutott eszembe, hogy mennyire vagány hely a Biocom!
Nem tudok munkahelyet említeni, ahol eliamerik a munkád így, ahogyan itt.
A fizetés mellett, amit a cég azért ad a számodra, mert segítesz embereknek lefogyni, valamilyen más egészségügyi gondját helyrehozni, mindig van elismerés. Egy...Tovább
Tudjátok, nem vagyok rá büszke! De sosem fogom törölni!
Azért, hogy magamnak is legyen tükör honnan indultam, s hol tartok..
...Tovább
Elkészítése egyszerű, ize nagyon finom!
Hozzávalók:
500 gr darált hús
Pár rózsa brokkoli
...Tovább
Akik ismernek nagyon jól tudják, hogy őszinte, és nyitott emberek vagyunk.
A történet anno velem kezdő...Tovább
Előző este bepácoltam, só, őröltbors, fokhagymával tűzdeltem, citrommal meglocsoltam, mert nem volt itthon grépfruit éppen, de ma vettem és azzal is belocsoltam.
Éjjelre hűtőbe tette...Tovább
Régen annyi kenyeret ettem mellé🙄, mostmár csak simán megeszem és mégis jól lakom vele.
A babfőzelék egyszerű, hagyományos úton készült.
...Tovább
Változatosan is lehet és érdemes is elkésziteni a tojást.
Egy piros paprikát és egy fehérek felvágtam kockára, egy póréhagymából egy felet. Só, őrölt bors, és egy kevéske zsíron piritott szalonna került bele még.
Laktató, finom és mindenki eheti a családból. Jelenleg én regenorozom, s külön nem fő...Tovább
Tepsis csirkét készitettem. A húsokat, sóval, őrölt borssal, őrölt köménnyel bedörzsölni, 2 kanál zsírt eloszlatni a tepsiben és egy közepes fej fokhagymát. Alufóliával lefedtem, be a sütőbe és mikor megpuhult, levettem a fóliát és hagytam kicsit pirulni.
Rizibizivel tálaltam és fermentált káposz...Tovább
Egyszerű a regenor, mert egy percig sincs éhezés mellette, ahogy most sem.
Akár reggelire, vagy vacsorára is tökéletes!
Rizslisztben van forgatva, zsírban van megsütve és a fóliából hoztam be a zöldségeket mellé.
Egyszerű, nagyszerű és finom étel.
Ennél egyszerűbb ételt hol találtok a regenor kúra alatt?
...Tovább
Készitettem karfiolos zöldséglevest, gazdagon, ami annyit jelent, hogy zöldborsó, répa, pertrezselyem, peszternák, karalábé került bele és rizslisztes nokedli egy kevés, na és persze kurkuma.
A második fogás zöldséges bulgur lett,...Tovább
Kicsit szeles, kicsit esős idő volt ma, de nem fogott ki rajtunk. Főleg nem a szakácsokon.
Bográcsba készült ma az ebéd, teljesen Reg-enoros.
Ez nyuszi husi, de bármilyen bográcsos ételt el lehet késziteni Reg-enorosan kicsi odafigyeléssel.
Ha szeretnél ilyen módon fogyni, akkor keress bátran, megad...Tovább
Egy újabb ötletet hozok arra, hogy mi kerüljön az uzsonnás dobozba. Gyerekeknek oviba, suliba vagy akár munkába neked, párodnak.
Natúr csirkemell csíkok, piros paprika egy kis vékonyan megkent zsíros kenyérre. Ebből meleg szendvics.
A csirkemellet vékony szeletekre vágtam, sóztam, borsoztam, piros...Tovább
Felvágtam pár répát, petrezselymet, krumplit és hagymát, rétegesen raktam, fűszereztem, őrölt borssal, sóval, fokhagymaporral és őrölt fűszerköménnyel, majd a tetejére szalonnát tettem. 2 kanálnyi zsírt eloszlattam a zöldségeken, töltöttem rá tiszta vizet, alufóliával lefedtem és készre pároltam,...Tovább
Hú, de sokkal másabb az arcom. De ami még ennél is fontosabb, már semmilyen gyógyszert nem szedek, és teljesen más ember lettem az utam során.
Lehet nincs mindenkinek gondja a súlyával, de ismer valakit, akinek talán van....Tovább
Számomra a hitelesség alap!
Ha a férjemnek (is) tudtam segiteni, aki több mint 20 évig legcsőasztmával szenvedett, s 60 méretű öltönyt viselt, akkor azt gondolom neked is tudok, ha igazán akarod !
...Tovább
Ez aztán a legjobb reggeli, forró zsírban megsütöm a felvert tojásokat és kész is van😆.
Nálam a fokhagyma elmaradhatatlan😋.
Persze ízléseknek megfelelően lehet tálalni.
Finom, szines laktató!
Zöldséges bulgur csirkeaprólékkal és kerti zöldségekkel tálalva.
Szemet gyönyörködtető és egészséges változatban elkészitve, avagy zsiradékkal.
Zsírban sütöm a tojást, így egészségesebb is🍳🤗.
Regenor kúrába is tökéletes, egyszerű.
...Tovább
Lencsefőzeléket készitettem, és ahogy láthatjátok, a legkisebbik lányunk, Eliza szépen tanulgatja az önálló evést.
Az előkét, nyálazót nem szerette igazán sohasem, így sok ruha bánta ezt😇🙃🙄..
...Tovább
Vágtam ma egy csirkét, amit feldarabolás után befűszereztem a következő gyógynövényekkel:
Kurkuma, borókabogyó, őröltbors, kakukkfű, rozmaring, patikatiszta só, ezeket elkeverve jól.
A tepsibe libazsír került, arra pedig a csirkedarabok, közzé fokhagyma, pár szál póréhagyma és fej vöröshagyma is....Tovább
Gyerekkoromban egyke voltam. Nagyszüleimnél laktunk mindig, ott nőttem fel, míg 20 évesen ki nem repültem a biztos és boldog családi fészekből.
Apum elhagyott minket, alig múltam 2 éves.
...Tovább
Tudhatjátok, nálunk a lila hagyma elmaradhatatlan a levesből 🤭, ezért most is van egy közepes fej a levesbe apritva 😁...
Mivel sok lett ennyi hagyma, így tettem még hozzá egy kis levest. A leves rizslisztes rántássa...Tovább
1 liter friss paszuly
1 köteg friss zöldség (5 murok, 3 petrezselyem)
zöld levelek (petrezselyem, zeller levél)
1 zöld paprika
...Tovább
Megfőztem a karfiol rózsákat sós vízben. Aztán fritőzben, zsírban kisütöttem. Finom, laktatós és egyszerű is! A panirban csak rozsprézlibe forgattam, lisztbe nem!
Sütöttem egy adag köles fasirtot. Ez annyiból àll, hogy megfőzöm a kölest, amikor kihűlt pár darab nyers krumplit reszelek hozzá. Sót, borsot, fokgagymát, nyers hagymát apritok össze, majd megsütöm zsírban.
A durum spagettit ( Barilla) megfőzöm, zsíon átforgatom és kicsit összerázom házi paradics...Tovább
A csirkét feldaraboltam, fűstereztem, só, őrölt bors, majoránna. A tepsibe házi libazsírt tettem és dgy fej fokhagymát. Egy deci tisztitott vizet és alufóliával lefedtem, 1,5 óra alatt készre sűlt.
A zöldségeket megpároltam, és ghí vajba forgattam, majd meghintettem alaloposan petrezselyemzöldde...Tovább
Mindig öröm számomra, amikor babot készitek. Tökmindegy bab vagy paszuly néven ismerjük, egy a lényeg. Tápláló és egészséges. Gyakran elkészítem, megunhatatlan regenoros ebéd nálunk.
Még ízlésesen tálalni is tud, férfi létére😊.
Nem kell túlgondolni a regenor kúrát, hiszen az van mi értünk, ami az egészségünket szolgálja mindenkor.
...Tovább
Akár regenor, akár béltisztító kúra alatt szivesen fogyasztom! A legjobbat adom a szervezetemnek mindennap🤗.
Mennyivel másabb egy ilyen parasztos reggeli, mint sorba...Tovább
Mekkora a változás a 2 kép között😆??!
(Jelzem, hogy 3 éve váltottunk életmódot, az eredmény 6 hónapon belül meghozta az eredményt egészség és kinézet között és a mai napig fentartom ezt a súlyt...Tovább
Volt itthon egy kiló csirkemell, melyet megsütöttem, zsíron, mellé hasábkrumplit, persze zsírban és nyakon öntöttem muzsdjéval no meg házi kecsappal, ha ez nem lenne elég, körberaktam lilahagymával és zöld hagymàval.
Sokan kinyúlnak a látványtól is😊, de ...Tovább
Dolgos, falusi ember, nem ér rá koplalni. Könnyen tartja a kúrát, finomakat eszik, nem főzök külön !
A hasa sokat apadt, kisebb a tokája és még a nadrág is leesik róla😅..
Büszke vagyok rá, hiszen sok embernek voltam és vagyok kúra vezetője. Aká...Tovább
Nagyon szeretjük! Szóval miért is passzol regenor kúrába? Egyszerű!!
Mert úgy készitem el, hogy egyezzen a kúra szabályaival.
A felszeletelt tököt sózom, hagyom állni. Amikor levet engedett kicsavarom majd belemártom rozslisztbe vagy rizslisztbe tojásba, amibe ...Tovább
Sokan leakartak beszélni," mert xy miután abbahagyta duplájára hízott vissza 😯🤦...meg ez csak humbukk... ez egy nem igaz, hogy lehet fogyni zsírral, tepertővel, töltöttkáposztával...
A...Tovább
A mai családi adagom, ahogy készült :
1 kg lencsét megmostam.
2 evőkanál zsíron megdinszteltem 2 fej vöröshagymát és 4 gerezd fokhagymát..aztán beledobtam kb 60 dkg cabanos( olvasd: Kábánosz€...Tovább
- 10 dkg rizsliszt, 10dkg rozsliszt, 5 dkg fehér búzaliszt
-1 evőkanál disznózsír
-2-2,5 dl langyos víz, vagy amennyit felvesz, hogy ruganyos tésztát kapjunk
...Tovább
Szeretjük a bulgurt, gyorsan végzek vele.
Egy púpos evőkanál zsíron megpiritom kicsit a bulgurt, kb 70 dkg-át. Aztán felengedem 4-5 dl tisztitott vízzel, majd reszelek bele répát, hozzáadom a zöldborsót és a legvégén petrezselyemzöldet. Ízlés szerint sózom, borsozom és leveszem a tűzhelyről. Hagy...Tovább
Itt a falu széli réten nőnek a szegfűgombák. Ebből készül a legfinomabb tojásrántotta petrezselmesen.
Zsírban megdinsztelem a vöröshagymát majd a megfőzött gombát beledom, aztán a felvert tojásokat, és ízlés szerint petrezselyemzölddel meghintem, de azt nagyon !!
Regenoros vacsora, egyszerű és finom! Grillezett miccs párolt zöldségekkel. Zsíron pátolt.
Regenoros isteni fincsi reggelim
Reg-enor kúra, tavasszal az egyik legjobb döntés a testünk méregtelenitéséhez!
Piheni Brigitta
Ki ne szeretné? S még fogyni is lehet vele!
Ki szereti a bulgurt ??
Van egy jó hírem, tökéletes mindenféle életmód programba.
...Tovább
Néha elkészítem. Szeretjük. Nincs benne hús, csupán krumpli, egy darabka szalonna, tojás, só, bors, egy csokor snidling és petrezselyemzöld, egy csapott evőkanál bio durumliszt.
A krumplit miután ledaráltam jól kinyomkodtam, aztán a többi hozzávalóval eldolgoztam, majd forró zsírban megsütöttem.
...Tovább
Én sokszor bevonom a középső lányomat is, amikor készitek valamit. Most éppen zsírban sűlt karfiolfasirtot készítettünk.
Megfőztem sós vízben a karfiolt, amikor kihűlt villábal ösdzetöröm, só, bors, 3 egész tojást beleütök, majd kevés prézlit adok hozzá, elkavarom és mehet is sütni.
Nemcsak húst kell enni mindennap‼️
Lehet kapros laskát, vagy ezesetben spagettit is 🍝..
...Tovább
Az idei szalonnasütés szezon megnyitva!
Láthatjátok, a kenyeret megpiritottam előre 🥓🔥.
...Tovább
Imádom a rántott gombát ,és az a szuper hogy a regenor kúrába is tökéletesen beilleszthető,akár mindenféle formában.
Bulgur zöldségesen és rántott csirkemáj, zsiradékban sütve és friss saláta msm c-vel savanyítva.
Még mondja valaki, hogy nehéz ez a kúra ?!!
...Tovább
Libamell bulgurral, uborkával.
Egyszerű, nagyszerű, finom és teljesen regenorosan készült el😊.
...Tovább
Zöldségleves grízgaluskával, amint írtam már egy kus libazsíradék hozzáadásaval, és egy késhegynyi kurkumával...minden az egészséget szolgálja.
Lencsefőzelék szintén libazsíradékon, egy kisebb szál kolbász és háziszalonna piritásával készült egybefőzve..2 napra kész...Tovább
Rántott hekk- bio durumlisztes tojásos bundában és zsiradékban sűlt krumpli, no meg kis káposzta saláta. Utána egy nagy pohár narancsos Kindervit, mert megérdemlem
Totál egészséges kaja a család minden tagjának is 😉...
...Tovább
Egy közepes fej karfiol sós vízben főzve. Aztán kihűtöm, fűszerezem, só, bors, őrölt bors, és köménymag, megtűzdelve háziszalonnával. A tepsit sütőpapírral kibélelve pakoltam meg.
Amikor megsűlt a vacsi, friss káposztasalátával tálaltam.
Szerintem ennél jobb nem is kell..
....de ez valami mennyei finom lett😋😋😋😋...kár hogy az illatot és ízt nem tudom veletek megosztani🤔
Na a húst ne keressétek mert nem eszem ma húst...de elmesélem mi van a saliba. ::- káposzta, újhagyma, csíkokra szelt sárgarépa, uborka,kápia...Tovább
Nem tudom ki hogy van vele de én már nagyon várom a jó időt...a napfényt...a meleget ....a tavaszi és nyári évszakkal járó zsongást .
Éppen ezért már tudatosan készülök is rá. Hogy hogyan?
Egészéges és tudatos táplálkozással.....mérsékelve a gazd...Tovább
Házi csirke kenőmájas piritóssal, és uborkával.
Tökéletes akár regenor kúra alatt is .
Adalékanyagmentes.
A bableves egyike a tartalmas leveseknek. De valljuk be hogy imádjuk minden hátrányával együtt.
Regenorosan vagy anélkül de főzzük, esszük ,imádjuk .
Nem kell külön főzőcskézni mikor családunk egyik tagja vagy akár mindenki is...regenorozik....egy icike picikét módosítjuk a technikákat és ké...Tovább
Miből készítem?
Csirkemáj, csirkemelldarabok, csirkeszív-mert együtt kapható a májjal, és egy kis tokaszalonna, no meg zsiradékon dinsztelt vöröshagyma.
...Tovább
Hogyan készítem ?
8 tojást felvertem, ebbe beleobtam az újhagymákat, a szalonnát, és a sonkát, ezeket mindet felapritva, só és bors.
...Tovább
Nálunk a főzés mindig aktuális! Szárazpaszulylevest főztem és töltött tököt.
A paszulylevest évek óta tejmentesen készítem, a rantást vízzel engedtem fel, de lehet bio növényi tejjel is.
A tököt pedig fagyosan sütőpapírral bélelt tepsire helyeztem, majd egy rémegyszerű tölteléket dobtam össze, ame...Tovább
Párolt lilakáposzta füstölt tarjával és egy kis burgonya pürével...amit ajánlok az édes burgonyával helyettesíteni mivel annak kalória értéke lényegesen kevesebb mint a hagyományosnak...csak nekem most ez volt itthon.
Mindenféleképpen szeretem a káposztát...de a lilakáposzta párolva és kellőké...Tovább
Regenor kúra...sokat hallatott téma fogyókúrások és Biocomosok körében. De mi van akkor ha már nem kúrázól? Mikor visszátértél úgymond a " normál" étrendes napjaidba. Elárulom!!!..a titok hogy folytasd 80% ban legalább a regenoros vagy értsd magyaros étrendet mértékkel és ésszerűen. Hiszed vagy n...Tovább
Egy isteni finom magyaros és @regenoros étel.
A férjem specialitása.
Hozzávalók:
2 póréhagyma
2 nagyobb krumpli
2 kanál zsír
Kevés víz, kb 8 dl
Só, bors, piros paprika por, ízlés szerint más fűszer is mehet pl leostyán.
Elkészítés:
A képek mutatják az elkészítés folyamatát. Pépesíteni botmixerrel szok...Tovább
Rakott káposzta REGENOROSAN a páromnak hagyományosan.
És, hogy miért került mind a 2-tő a fotóra? Elmondom.
Sokan kifogásolják, hogy azért nem kezdik el a regenor kúrát mert nem akarnak maguknak külön főzni. Elárulom nem is kell. Viszont biztos van pár étel amit nem tudsz elképzelni másképp mint ah...Tovább
Tradinionális étel a húsleves a magyar konyhában.
Nemcsak finom, de egészséges is. A regenor kúrába pedig tökéletes.
Mai regenoros ebédünk. Mi is van benne? Kevés szalonna pirítva, hagyma, paprika, répa, gomba, brokkoli, karfiol, édes krumpli. Ezt mind puhára pároltam, mindenféle fűszerekkel. Mellé csirkemáj zsírban sütve Isteni finom lett, tökéletes a regenor kúrában.
Ki ne szeretné a bundáskenyeret?
Mi nagyon ! Egyszerű, gyorsan elkészül és olcsó! Először megpiritom a kenyeret, addig a zsírt melegítem a serpenyőben. A tojásokat felverem sózom, borsozom ízlés szerint. Aztán beleforgatom a piritott kenyereket. Szépen megsütöm és én most házi kecsappal fogyaszto...Tovább
Igazán szuper, hogy ilyen ételek mellett lehet méregteleníteni, karcsusodni is.
Gyere, tarts velem az úton. Segítek neked kúrave...Tovább
Tökéletes regenoros reggeli.
Sült szalonna, tükörtojás, pirítós kenyér, savanyú káposzta
És persze előtte 30 percel meg volt a kupica regenor.
Amolyan mindent beledobigálós lecsót készített.
Sütött hagymát, kolbászt, szalonnát, és ezekre öntötte a nyáron eltett lecsót, majd egy krumplit szeletekre vágva is beledobott. Amikor megpuhult mindent, felvert tojással keverte össze.
Így lehet fo...Tovább
Van különbség???
4 hónap REGENOR kúra - 13 kg.
Dönts te is a változás mellett. Fogyás éhezésmentesen
Írj és segítek neked is elérni az álomsúlyt
Ma nem sok időm volt főzni, készült zöldséges rizs csirkeaprólékkal és anyum készitett otthon libamellett bazsalikommal, abból is ettem 🙏.
Tökéletesen illik a regenor kúrába.
Falusi "fitnesz" mindenkinek
Ebéd regenor kúrában tökéletes.
Szárazpaszuly, füstölt hússal és kolbásszal. Pirítós kenyér és lila hagyma.
Regenoros finomság.
A kicsi 15 hónaposom is szívesen eszi piritóssal🤗.
...Tovább
Hasáb krumpli zsírban sütve, meglocsolva fokhagymaszósszal, vagyis muzsdjéval.
A fokhagymaszósz egy fej fokhagyma kinyomva, pici őrölt bors és pici delikát, vagy só és k...Tovább
Regenor kúra alatt sem kell éhezni, ezt már tudjuk!
Ezért a tradicionális ételek mindig kielégítik az ízlelőbimbóinkat és éhezni sem fogunk mellettük.
Fogtam pár darab csirkecombot, befűszereztem.
Én itthon keverek össze fűszereket😉.
Só, őröltbors, szárított majoránna, kevés őrölt köménymag, friss fokhagyma szárastól a kertből.
Egy kevés zsiradékot tesz...Tovább
Ma kitaláltam és elkészítettem 👌.
Egy csomag bio durumlisztes spagettit megfőztem, zsírban megforgattam és elkevertem saját, házi paradicsomszósszal, ami teljesen konyhakész, fűszeres, oregánó, pici bazsalikom, pe...Tovább
Törtpaszuly sült szalonàval, savanyú kàposztàval. Recept Reg-enor diéta alatt is.
Kovács Andrea és Levente
De akadnak olyanok is, akik csak szeretnék...de "sajnos nem bírja az epéjük"..
Nekik pedig van egy jóhírem😍!!
...Tovább
Uzsonna vagy ebèd tipp, hogy munkàba is egèszsègesen tàplàlkozzunk.
Nagyfiam vitte az iskolàba, teljesen Reg-enoros.
Tükörtojàs, szalona, kolbàsz, borsó. Mellè fèl szelet pirítós, mi ilyen módon figyelünk az epénk ès màjunk jó működèsère.
Előtte fèl óràval vagy utàna 1-1,5 óràval a kis kupica Reg-en...Tovább
Süssünk finomat....Tippek, ötletek, javaslatok rovat következik. 🙂
Kovács Andrea és Levente
Nem kell túlgondolni a Reg-enor diétát, sem a 10 napos Intestinal Cleansing Programot sem, mert ilyen finomakat lehet enni, ami ráadásul sok előkészületet sem igényel.
Minden fajta zöldséget összevágunk, fűszerezzük, tetejére a fűszerezett husi és mehet is a sütőbe 1-1,5 órára.
Ami tippet hoztam m...Tovább
Na de ezenkívűl ám az emésztést is támogatja, az epetermelésnek elég ennyi is, hogy jól működjön.
Éhezni sem kell sosem, és variálható is 🥰!
...Tovább
Valamièrt aludni se tudtam 🙂 mèg csak hajnalodik....megszületett bennem egy döntès 🙂 az èlet a szervezetünk jelez, hogy itt az ideje vàltoztatni itt az ideje regeneràlódni, tisztítani az epèmet ès a màjamat ès az egèsz testemet...úgyhogy kezdem a regenor kúràt 🙂
Az utóbbi időben nem...Tovább
Tyúkhúsleves grízgaluskával, zsebeskaraj zöldséges bulgurral és céklasalátával.
Jelen esetben ecetesen lett a cékla elkészítve sztíviával, s aki esetleg nem tudja- a cékla nem szívja be az ecetet, de én amúgy sem igazán voltam soha...Tovább
Házi tyúkzsírral főzöm, tehát egészséges és finom is.
Így a kellemest a hasznossal összeköt😅, mert amíg fő a vasárnapi ebéd, abból megelőzőleg reggeli is készült😋.
A középső lányom is regenorozik, a kic...Tovább
Ami nem megy elsőre, majd fog legközelebb 😉!
Íme a házi pitás csirkefaltkás tányérunk.
...Tovább
Párolt zöldségek, töltött csirkecomb és káposztasaláta.
Szerintem megállja a helyét bármikor regenor és slim40 kúrában is 🥰👌!
...Tovább
Füstölt sonkacsontos és körmös betétet készítettem hozzá. Külön főztem a kiaztatott füstölt részeket, majd egy nagyon keveset öntöttem a levesbe belőle.
A rántáshoz picike zsírt és bio durumlisztet használtam fel, amit édes nemes paprikàval szineztem be...Tovább
Paszulyt sűrítettem be saját levével.
Ezzel engedtem fel a rántást😊👌.
...Tovább
Tökéletes regenor kúrába, de egész évben is 😁.
Nemhiába étkeztek így az őseink, nem volt gyorsétterem, mégsem éheztek soha!
...Tovább
Első kép az pontosan 2014 november 21-én készült, amikoris megesküdtünk polgárilag.
Itt Stefivel voltam várandós, 32 hetesen
...Tovább
A mai reggelen fokhagymát, uborkát és frissen füstölt házi szalonnát reggeliztem zsírban kisütött piritóssal.
Utána egy finom citromfű tea volt, msm c italporral és sztíviával.
...Tovább
Zöldséglevest főztem, brokkoli mixt mirelit zöldségekből, amihez frisd zellert, karalábét, paprikát is tettem. Kurkumát, bio delikátot, őröltborsot, zeller és petrezselyemzöld is került bele. Egy kanál tyúkzsírral pedig a zsírbevitelre is gondoltam. Bio durumlisztből tojásos nokedlit is szaggatta...Tovább
Ma van a második napja. Lelkes. Jól érzi magát. Boldog. Én meg büszke vagyok rá❤️. Tudatos, és akarata erős.
Tegnap este kapott a tesójától és vőlegényétől egy egy tábla csokit. Megsem kóstolta! Ma reggel a testvéreit és az apukáját kínálta meg a csokival. Ő pedig büszkén mondta, hogy nem szegi me...Tovább
Két szelet párizsi, egy szelet rozs piritóskenyér, egy negyed kigyóuborka, és kápia paprika.
...Tovább
Stefi mától regenorozik velem💪.
Szalonnát sütöttem a teflonban, majd a piritott kenyeret megkentem vékonyan sűlt zsírral, és hoztam be friss új hagymát mellé😋. A sűlt szalonna is
Mondanom sem kell, hogy tetszik neki a kúra🤗.
Igen, először nekem is annak tűnt, na de ha másoknak is működött, gondoltam egye fene, belevágok💪!
A kollázs 2, 5 éve készült amikor is a 4 hónapos eredményem fotóztam le.
...Tovább
Párolt zöldségek, ghí vajban forgarva és grillezett disznócomb és a héten készített és maradt friss káposztasalátával.
Régen ezt így el sem tudtam volna képzelni, most meg a legfinomabbnak tartom🥰.
...Tovább
Nálunk libavágáskor a libanyaki bőrt lehúzzuk, s félretesszük az inyencebb eledel elkésztésére 😉 .
Nagyon finom és lakató, tökéletesen beleiillik a regenoros étrendbe is !
A megtisztitott nyakabőrét a következő masszával töltöm meg :
2-3 főtt t...Tovább
Az előkészület ugyanúgy megy, sós vízben előfőzöm, s hagyom kihűlni lecsöpögtetve.
A panírozása pedig csak felvert fűszeres tojás és rozsprézli, amit itthon készítek mindig.
...Tovább
#regenor 15. nap
Reggeli: szalonna, tojás, paradicsom, pirítós.
Ebéd : húsleves, lecsó.
Vacsora: sült szalonna és friss zöldségek. A kenyeret pirítottam, majd zsírosztam a szalonna zsírjával.
Nagyon egyszerűen elkészíthető😉!
A rizset egy kanálnyi tyúkzsíron átpiritom, majd felengedem tisztított vízzel. Bio szárított ételízesítővel és patikatiszta sóval ízesíttem, majd friss petrezselyemzölddel meghintettem.
...Tovább
Nézd meg jól a nyakláncot a nyakamban, az első képen és a jelenlegin. Nem a grammbeli értéke a lényeg, hanem az, hogy mennyivel másképp álk a nyakamon 😊!
Kilóban, még egy gyerek születése után is elmondhatom, hogy van -18 kg különbség.....Tovább
#regenor 14. Nap
Reggeli: pirítós zsíros kenyér fokhagymával és teával.
Ebéd: bár ez picit sok liszt, de néha belefér vagy nem is tudom, de nem bírtam megállni, szóval belefért csirkés nokedli. (házi csibe)
Vacsora: szülinapon kolbászt és szárnyat ettem, de nem készült róla fotó 🤪
#regenor 13.nap
Reggeli: pirítós zsíros kenyér fokhagymával, teával.
Ebéd: paszulyleves csülökkel és hagymával.
Vacsora: lecsó rizzsel és rántott tökkel.
Házilag készült gyros🥙
Csirkemellfalatok, egy fél darab sült krumpli és friss káposztasaláta.
...Tovább
Sziasztok!!
Ma egy #hete, hogy ismét bele vágtam a #regenorkurába!!!
Most nem csak a #fogyás miatt,hanem inkább a #méregtelenítés céljából!!!
Aminek már meg is van az eredménye.Nem csak 2100 gr vagyok kevesebb,de elmúlt a puffadásom ,a teltség érzetem és nem zuhanok be minden este fáradtan az ágyba!...Tovább
Végig vittem az összes ünnepet decemberben, s most még két szülinap is jön e hónapban 🥳!
Eszemben sincs megszegni a szabályokat, hisz először is saját magamért végzem a kúrát 😊!
...Tovább
Vreau să vă împărtăşesc un pic povestea mea cu Regenor!
Întotdeauna am avut probleme cu greutatea, întotdeauna am făcut ceva dietă cu puține rezultate şi după ce nu am mai ținut am pus dublu înapoi!
...Tovább
#regenor 10.nap
Reggeli: tükrötojás szalonnával, pirítóssal.
Ebed: újra kenyér volt, azaz melegszendvics, mivel start képzésen voltunk. Így hát házi májkrém, uborkával és csípős szalámival.
Vacsora: krumplipüre kolbásszal és erjesztett zöldségekkel.
#regenor 8.nap
Reggeli: pirítós zsíros kenyér paradicsommal és menta teával.
Ebéd: rohanás miatt szalonna volt, lila hagymával.
Vacsora: pizza regenorosan. (a tészta csak pár milliméteres lett. Erre tettem paradicsomot, hagymát, kétféle paprikát, gombát, kukoricát, szalonnát, csípős szalámit és kolb...Tovább
Extra vegán laktatós ebéd.
Vegyes a fasírt, ilyet soha nem készítettem az utóbbi 4 évtizedben- eddig !
...Tovább
#regenor hetedik nap.
Mindig meglepődök, holott nem először kúrázok, hogy milyen vagány ételekkel, mennyire könnyen lehet fogyni.
Reggeli: tegnapi hidegtálból rántott vinetta zabpehelyben, rántott gomba, szalonna, bacon, friss zöldségek.
Ebéd: a tányéron sok minden látható, bele is fért volna, de cs...Tovább
