#Életmódváltás
Könnyen dobálózunk ezzel a szóval, ugyanakkor ahhoz, hogy ezt el is érjük hatalmas kitartás és szemléletmód váltás szükséges! #Sokan , #sokszor nekifutottak már, de a lelkesedés sokszor rövid ideig tart! Ugyanebben a helyzetben számtalanszor voltam én is, hiszen könnyű visszasüllyedni az eddigi könnyed, már jól megszokott hétköznapokhoz! Az ember úgy van megalkotva, hogy szigorú, természetes szokásaitól távol álló dolgok mellett csak rövid időn át tud kitartani! Van azonban megoldás!
A #Regenor diéta segített nekem úgy felébredni, hogy büszke vagyok magamra! Lehet önteltségnek látják egyesek, de számomra ez egy óriási teljesítmény! Sikerült és #neked is sikerülhet jobban érezni magad, szebbnek látni magad a tükörben!
Bármi 21 nap alatt szokássá válhat!
Ha #ELDÖNTÖD , hogy nem eszel tejterméket, zsírral főzöl olaj helyett, cukor helyett eritritet használsz, több vizet iszol, 21 napig bizony fegyelmezned kell magad és oda kell figyelned, hogy teljesítsd a feladatot!
21 nap alatt viszont ez a tevékenység beépül a szokásrendszerek közé és utána már nem kell feszülten figyelni , hiszen rutinná válik!
BÍZZ ABBAN, HOGY MEG TUDOD CSINÁLNI!
