Ahogy a nap felkel és a reggeli csöndet hamar felváltja a gyerekek nevetése és zsivaja, gyakran érzem, hogy a bombázó élet, amit anyaként élek, kihívásokkal teli.
A reggeliztetés, a sulis holmik előkészítése és a napi rutin forgatagában néha elfelejtem magamat.
Itt jön képbe a Green Mul...Tovább
Sziasztok!
Vannak álmaitok?!
Nekem elég sok!
Ugye mindig kérdés lehet, na de hogy is valósítsd meg az álmaidat?!
Hoztam Nektek 5 tippet mindehhez:
1. Készíts tervet és célokat:
Határozz meg konkrét, mérhető célokat az álmaid elérésére, és hozz létre egy tervet, amely meghatározza, hogyan fogsz eljutni ...Tovább
Sziasztok!
Ti szoktatok hálásak lenni?!
Mit is jelent ez a szó maga?!
“A hála szó jelentèse: köszönetnyilvánítás, hálaadás, egy olyan pozitív érzelem, amelyet akkor lehet érezni, ha valaki kedves velünk, ajándékoz nekünk, szívességet tesz nekünk vagy bármilyen nagyvonalú cselekedetet hajt végre felé...Tovább
Ma reggel, miután elvittem a Srácaimat a suliba éppen azon gondolkodtam a fincsi Flavonoid komplexes koktélom kortyolgatása közben, hogy az önmegvalósítás mit is jelenthet számomra.
S igazàból arra jutottam, hogy ez egy utazás, amelynek minden lépése fontos.
Imádok utazni!Na, de ki nem?...Tovább
Önbizalom……..Ki hogy áll vele?!
Az Önbizalom egy nagyon fontos dolog.
Abban segít, hogy magabiztosan lépjünk előre az életben.
...Tovább
Ahogy a nyár beköszönt, és a napsütés beragyogja a mindennapokat, Anyaként számos új kihívással és örömmel találkozunk.
A hosszú nappalok lehetőséget adnak arra, hogy még több időt töltsünk a szabadban a gyerekekkel, legyen szó közös strandolásról, piknikezésről, vagy egyszerűen csak a...Tovább
Annyira imádom, mikor a tavasz is tartogat szèp nyárias napokat.
Igazàból ezt a szeszélyes tavaszt nem lehet kiszàmítani.
Szoktam ritkán azon gondolkodni, hogy milyen jó az időjárásnak, hogy úgy “viselkedik”, ahogy neki tetszik, s mindenki kénytelen hozzá alkalmazkodni.
Na de ezt a tőle m...Tovább
Arcápolás otthon is!🤗
Egyik kedvenc termékem a Gold Era 24 szérum Én úgy gondolom, hogy nőként sokunk vágya az, hogy hosszú ideig megtartsuk a fiatalságunkat természetes módon.🌷
Miben segíthet a Gold Era 25 szérum❓️
Hialuronsavval, argánolajjal és rózsás csípőolajjal átitatva harcol az öregedés jele...Tovább
Van az elképzelés, ahogy eltervezzük és van, amikor nem úgy jönnek össze a dolgok.
Főleg addig, amíg kicsik a gyerekek és sokmindenre fel kell készüljünk. Jöhet egy váratlan hasmenés vagy derült égből villámcsapásként megjelenő láz, esetleg hasfájás, gyomorrontás, orrcsogás, köhögés és társai.
Nagy...Tovább
Sziasztok!
Az jutott eszembe, hogy mennyire vagány hely a Biocom!
Nem tudok munkahelyet említeni, ahol eliamerik a munkád így, ahogyan itt.
A fizetés mellett, amit a cég azért ad a számodra, mert segítesz embereknek lefogyni, valamilyen más egészségügyi gondját helyrehozni, mindig van elismerés. Egy...Tovább
Van némi különleges ebben a két fotóban 😁.
Egyik az, hogy amolyan családdá alakít bennünket a Biocom rendszere. Úgy beszélgetünk bármiről, mintha mindig is egymással olyan kapcsolatban lettünk volna, mint a családtagokkal.
Ezen felül tervezünk. Együtt tervezünk, együtt építjük a jövőt. Felemelő érz...Tovább
Csak az a fájdalmas, amikor kimész és megtapasztalod, hogy mi is az igazság.
Mert nem mindegy, hogy:
...Tovább
Véget ért a 2022 - es üzleti év.
Évzáró parti alkalmából elismerhettem Bettit és Imit, akiknek tudom, hogy gyökeresen megváltozik az életük a Biocom által. Úgy egészség szempontjából, mint anyagilag.
Ugyanis van 170 termék a biocom palettáján és plusz 1, ami talán az egészség után a legszebb, amiko...Tovább
Hogy álltok a bőrötökhöz?
Nekem mindig problémás téma volt ez, főleg tini koromban a pattanások miatt, de sajnos tartott jó ideig ez az állapot, illetve vissza-vissza tért.
Aztán az életmód, hogy odafigyelek mit eszek, kitapasztaltam, mi nem jó a bőrömnek, s a bőrápolás segített, hogy szebb legyen ...Tovább
Ez a termék segíti a testsúly optimizálását.
Mit is jelent ez?
Annyit, hogy ha túl sovány vagy, akkor hízni fogsz, ha pedig túlsúllyal rendelkezel, akkor fogyni fogsz.
Én 12 kilót fogytam vele eddig, de készülök újrakezdeni a kúrát.
Segít regenerálni a...Tovább
Hat évvel ezelőtt meghoztam egy döntést!
Életem egyik legjobb döntése volt. Kaptam egy második családot, egy közösséget ami épít és támogat...ami segít és kitart mellettem.
Szükség van a mai világban egy ilyen közösségre. Tekints be a világunkba és ha tetszik amit itt látsz, szívből fogadunk é...Tovább
-1. Budapest - Nemzetközi Biocom találkozó
- 2. Felix-fürdő-Kulcsember képző
- 3. Nagyvárad- Start képzés
...Tovább
Talaj javító, termést növelő, bio segítség
Hogy több, egészségesebb, és finomabb termés legyen az epren is 🍓
...Tovább
Mindig is fontos volt számomra a sport,a mozgás, hogy ameddig csak lehet tartsuk karban testünket amit ajándékba kaptunk.
De ez nem feltétlenül csak azt jelenti hogy drága edzőtermekbe vagy ilyen olyan spéci sport klubokba járást jelent.
Én otthon kidolgoztam egy számomra megfelelő, kímélete...Tovább
Annyit emlegetjük a vágyakat, a célokat, az álmokat. Megerőltetjük magunkat, hogy mindenképpen kiagyaljunk valami célt, vágyat.
Töprengünk, hogy mi is kellene nagyon. Töprengésünk alatt számbavesszük akartalanul is azt, amink van. Mert csak úgy tudunk vágyni valamire, ha tudjuk, hogy azt még nem é...Tovább
#bemutatkozás #MiértABiocom #ekcéma #autizmus #AzÉnTörténetem
Arra gondoltam, hogy vagytok néhányan, akik nem nagyon értitek, hol vagytok s mi ez az oldal, az én elkötelezettségem a Biocom irányában 🙂 Hát arra gondoltam, hogy hogyan is szavazhatnátok bizalmat, ha fogalmatok sincs róla, hogy ki va...Tovább
❇️ A legjobb dolog amikor életvidám, mosolygós, céltudatos, kedves és segítőkész emberek vesznek körül. 🥰
❇️ Ezért is hála a Biocom nak, hiszen őszinte barátságok, életre szóló kapcsolatok alakulnak ki általa. Közös célok, mégis egyéni tervek, közös út, mégis egyéni útszakaszok és közben mi is egy...Tovább
Ha érkezne egy jótündér, mit kérnétek magatoknak?
Igen, tudom: egészség a családnak, boldogság, ház, autó, stb....
Jó-jó, de tegyük fel, ez mind adott.
Mire vágynál?
Eljátszottam ma ezzel a gondolattal. S tudjátok, mire jöttem rá? NEM MEREK nagyot gondolni, ál...Tovább
Fogadalmak. Ez még az évkezdés egyik leggyakoribb jellegzetessége.
Bevallom, nem sok értelmét láttam régen. "Minek fogadalmat tenni, ha úgysem tartom be? Ki tudja, mit hoz a holnap. Majd lesz valahogy. Bízzunk a legjobban!"
Ezekkel a gondolatokkal beszéltem le magam róluk.
Akkor még nem volt elég hi...Tovább
𝗠𝗶𝘁 𝗷𝗲𝗹𝗲𝗻𝘁𝗲𝘁𝘁 𝘀𝘇á𝗺𝗼𝗱𝗿𝗮 𝗮 2021-𝗲𝘀 év?
Az Adventi várakozás alatt díszbe öltöztetjük szívünket, hálát adunk mindenért!
Számomra a 2021-es év a változás éve volt! A bezártságot, a sok tiltást figyelmen kívül hagytuk és mertünk nagyot álmodni, hinni abban, hogy nem is annyira rossz ez a világ!
A ma es...Tovább
😁
Drága barátnőm és egyben PÉLDAKÉPEM, Péter Ági jelmondatát osztanám meg veletek így hétvége és "laza péntek" margójára:
🙏ÉREZD JÓL MAGAD!!!🥰
S hozzátette:
Minden egyes nap keress valamit az életedben, amitől újra és újra JÓL ÉREZHETED MAGAD!!!👐
Mikor azt érzem, hogy lent vagyok - eszembe jutnak a sz...Tovább
Brian Tracy szerint minden ember egy POTENCIÁLIS ZSENI 😃♥
Bevallom, máris sokkal jobban érzem magam 😃
De egyedül a bátorságunk veszi ki a "potenciális" szót az egyenletből 🙂
Te is zseni vagy s mindenki az - s mindenkinek megvan a saját, egyedi zsenialitása.
Csak hagyd kibontakozni ♥♥♥
Merj! Élj! Szere...Tovább
Boldogságos, pihentető hétvégét nektek!!! 🥰
🤗No, de azért egyetlen gondolatot engedjetek meg nekem...
🤩El tudjátok képzelni, sőt, tudtok rá VÁGYNI, hogy ne legyen különbség a hétvége és a hétköznap között az életetekben?🥰
☝Ha ez vonz, ha vágytok rá - minél hamarabb írjatok 🤩
👉Beáldoztok néhány hétvég...Tovább
Ezentúl lesz ilyen is, hogy lélekben is készüljünk a hétvégére 🥰
MA mutass egy olyan képet a múltadból, ami az akkori HOBBID mutatja meg 🥰
Ha nincs ilyen képed, elég, ha csak leírod, mi volt az 🤗Biztos vagyok benne, hogy ma is szereted csinálni, esetleg átalakult azóta 🥰
Én nagyon szerettem a szinés...Tovább
#ÉLETMÓD - vagyis IDŐFELSZABADÍTÁS 🥰
🤓Mert a "SZABADIDŐ" fogalmát szerintem rosszul értelmezzük nagyon sokan - én is rosszul értelmeztem 🙂
🕰A BIOCOM életmódprogrammal, már tudom, hogy az első néhány hét után ÉRTÉKES IDŐT nyertem, szabadítottam fel magamnak.🥰
🤗Mit is jelent ez? Így utólag visszanézve...Tovább
Szeretnélek bevezetni egy olyan világba, amely talán életmentő lehet ebben a káoszban!
Jelenleg (még) mellékállásban foglalkozom emberek lelkével, fizikai állapotuk javításával, egészséggel, különböző kúrákkal, és ha szükséges, akik igénylik, el tudok vinni embereket állapot...Tovább
Neked vannak e álmaid😊?
Hiszel e magadban, hogy képes vagy bármire is💪?!
Sokan azért maradnak alkalmazottak, mert azt gondolják ez a helyes, a társadalomban így a természetes....
Meg akarnak felelni mások elvárásainak, nem mernek lépni, félnek vagy nem elég mély a mocsár, amiben toporognak🤦...
Voltam...Tovább
Kedves Nőtársaim!
A világ nélkülünk összeomlana, mert mi vagyunk akik; befogadunk, kiárasztunk, táplálunk, őrzünk, ölünkre fogadunk, és elérzékenyülve sírunk. Ha a helyzet úgy kívánja, erősek vagyunk és visszafolytjuk könnyeink.
Életet adunk gyermekeinknek, de néha mi magunk úgy hisztizünk, mint e...Tovább
"𝐴 𝑣á𝑙𝑡𝑜𝑧á𝑠 𝑒𝑔𝑦 𝑜𝑙𝑦𝑎𝑛 𝑎𝑗𝑡ó, 𝑎𝑚𝑖 𝑐𝑠𝑎𝑘 𝑏𝑒𝑙ü𝑙𝑟ő𝑙 𝑛𝑦í𝑙𝑖𝑘" (𝑇𝑜𝑚 𝑃𝑒𝑡𝑒𝑟 )
Hétvége/ Csapatépítés/ találkozás /hála/ értékek /közösség/ támogatás/ alázat /vidámság/ Egészség
Ezt hozta az én életemben a változás néhány évvel ezelőtt. A lehetőséget, hogy megtanuljak hinni a célok megvalósításában!
Te hiszel ab...Tovább
"Nem lehetsz hatással arra, hogyan látnak téged mások, vagy mit gondolnak rólad. Viszont egyvalamit megtehetsz: figyelmen kívül hagyhatod őket."
/Helen Mirren/
Szemétgyűjtő akció volt nálunk a Néptanács vezetésével. Egy vasárnap én is részt vettem. Egyik ismerősöm kinevetett a szemembe : te ezzel töltötted a vasárnapodat? Jobb lenne , ha a "primöria " is mással foglalkozna, utat aszfaltozna , például...
Anyám még mezítláb ment kapálni a földes úton, igaz...Tovább
A gyermek, óvodás korú ,kiságyában állva körülnéz a szobában . Egyedül van...
Sirdogál picit , de nem jön be hozzá senki .
Szomorúan fekszik le , sirva álomba ringatja magát , mire felébred ,talán valaki itthon lesz....
Ez igy megy éveken át , már nem sir a gyermek , ha egyedül marad , megszokta a h...Tovább
Feltetted-e már azt a kérdést magadnak ,hogy számodra ki a legfontosabb?
Párod ? Gyereked ?
Magadnak a legfontosabb légy TE ÖNMAGAD!
Ez szükséges ahhoz , hogy ott tudj lenni a fontosaknak, párodnak , a gyerekednek , amikor szüksége van rád 🥰
Szánj időt magadra, érezd jól magad, csináld amit szeretné...Tovább
6 éve álmodtam egyet:
Azt álmodtam, hogy általam olyan virágzó közösség jön létre, ahol:
az emberek egészségesebbek lesznek,
ahol anyagi jólétre tehetnek szert
...Tovább
A legeslegnagyobb siker talán az, hogy a számodra legfontosabb emberekkel járhasd az utad, hogy azt tedd, ami boldoggá tesz és azzal, aki a legszebbet tudja kihozni belőled...
Az, hogy EGYÜTT építhetjük a saját - s rengeteg más család jövőjét, életét - hálát, megnyugvást, de főként felbecsülhetet...Tovább
TUDTOMMAL románia szinten megszavazták, hogy a röpke kis TAVASZI VAKÁCIÓT csöppet megnyújtják s csinálnak belőle egy 5 HETES VAKÁCIÓT!!! 😱😱😱
Sokat gondolkozom azon, hogy hogyan oldják meg a családok a GYERMEKEK FELÜGYELETÉT ebben az időszakban.... de őszintén bízom benne, hogy nem fog rámenni mind...Tovább
Óraátállítás megvolt??? 😁 Akkor hamarabb kávézhattatok a megszokottnál, ez a jó hozadéka 😁
CSALÁDDAL EGYÜTT SZABADON - felső águnk zászalaja 🙂 - s nagyon jó érzés ilyen mottó alá tartozni s ilyen üzenetű bögréből meginni a reggeli kávét 🙂 🥰
Szép jó hétfő reggelt mindenkinek - s legyen ez a nap szám...Tovább
Jujj ez de IGAAAAZ!!! 🤩😂
Tényleg szoktam néha azon agyalni éjjel, hogy de jó lesz felkelni s kávézni 🥰
Van köztetek bajtársam? 😎🤩
Indul a mentorprogram!🤩
Szeretnéd ha a munkád a hobbid lenne?
...Tovább
Mikor ANYAKÉNT először felmértem a saját helyzetem, úgymond BELETÖRŐDTEM, hogy ezentúl csak 1 szerepem marad:
az ÉDES anyaság 🙂 💚
Letűnik a színről a nő, az asszony, a szerető, a gyermek - minden más, ami addig voltam...
Utána jött a BIOCOM!!! VÉLETLENÜL surrant be a mindennapjainkba, az ANYASÁG sz...Tovább
Mi ez a szám???
A NAPJAINK száma, HA 90 évet élünk 🙂 ⏳
Nem sok, ugye? S minden egyes nappal billen a mérleg nyelve, hosszabbá téve a MÚLTAT s rövidebbé a JÖVŐT... ⚖️
Kezdjük ezzel a gondolattal a februárt és a hetet!!!
Várlak magam mellé, akár fogyni akarsz, akár szeretnél velünk dolgozni!!!
A mai na...Tovább
Már elkezdtünk egészségesen táplálkozni, tiszta vizet inni, akkor most itt az idő, hogy egy kicsit magunkkal is foglalkozzunk, szépítkezzünk 😀
👉Ehez én a Biocom Beauty&Fit kollagénes termékeit használom 🤩
...Tovább
👉A Beauty and Fit kollagénes termékekkel 🙂
💗Elsőként a vörös agyagos maszkot használtam😍 🙂
...Tovább
Ez most egy sokkal kellemesebb maszk, mint, amit mostanában használunk!
Otthon egy kis kényeztetés, miután a gyerkőcök alusznak (nekem csak akkor megy az ilyesmi) és máris szebb, simább, színesebb a bőröm.
Ha mégis sikerül feltennem nappal és Olivér ( a 4 éves örökmozgóm) lát, akkor azt kérdi:...Tovább
@Póti Brigitta-Tünde
hálózatvezetőt hallhatjátok a mai kis interjúban, aki igazán PÉLDAÉRTÉKŰ kitartást, hitet mutat nektek, azok számára IS, akik a szűkebb szavú, visszahúzódó személyiségtipusba tartoznak 🙂 😊
🙏Sokunk számára HATALMAS PÉLDA volt előttünk eddig is Brigi története - de MOST!!!
Hát ké...Tovább
‼ Íme egy ötlet:
👌Lepd meg Őt a Beauty and Fit termékcsalád kollagénes termékeivel, természetes alapanyagokból, feszesíti, hidratálni fogja majd a bőrét. Én egyenesen imádom 😉
...Tovább
💗 A KOLLAGÉN POR VAGY KAPSZULA
Testünk legfontosabb "ragasztó anyaga" a kollagén, amely egyben tartja a testünket.
Hatalmas terhelésnek képes ellenállni sérülés nélkül, mint az acél.
Rugalmasságot ad a bőrünkne...Tovább
❗❓Te elhiszed magadról, hogy elég szép, csinos, okos és szerethető vagy???
👎Ha nem lenne a válaszod, 👍akkor Itt az Ideje, hogy 💖Higgy Önmagadban!!!
...Tovább
Ebből a FELTÉTLEN SZABADSÁGBÓL vissza a való világba, a kötelező fertőtlenítésbe....
Alkalmazkodunk... de OKOSAN!!!
Az otthonunkban az SCD BIO HÁZTARTÁS uralkodik... A probiotikus megoldások, hogy az egészség, a természet velünk maradjon akkor is, mikor épp a falak között vagyunk...
Akarjátok ti is ...Tovább
Muszáj leírnom! 😄
Ha valaki utál futni, az én vagyok!😣
Az életem során rengetegszer nekiálltam, hogy elkezdjem, de sosem volt sikerélmény...
100 méter után már meg akartam halni.😵
...Tovább
Mert valóban más, mint ami erről a témáról a fejekben létezik 🙂
Sőt, fejről fejre változik az az elképzelés, hogy mi is az mlm.
Én is PONTOSAN tudtam, mi az, miért NEM akarok én ezzel foglalkozni - mielőtt bele csöppentem volna 🙂
Aztán rájöttem, hogy az MLM nem más, mint a mi saját arcunkra, személy...Tovább
Sziasztok! Egy kicsit más téma, de erről IS szól a Biocom. Elismerés. Ma az online Nemzetközi Találkozó keretén belül AHV (Arany Hálózatvezető) elismerérben volt részünk. Mert ez egy olyan hely, ahol értékelik, megbecsülik és elismerik a befektetett munkát. Pár évvel ezelőtt nem gondoltam erre, c...Tovább
A képzésektől ne féljetek, arra kérlek!!!
Egy kicsi ízelítő, hogy milyen is a biocomnál - pontosabban a mi csapatunk biocománál egy VEZETŐKÉPZŐ 🙂
Igazi élmény volt - és lesz, sokszor sokszor 🙂
Hihetetlen, hogy milyen ereje van a startképzéseknek!!!
Tanulunk, egymástól, szakértőktől, együtt vagyunk, össze kovácsolódik a csapat!
Soha, de soha ne hagyjátok ki!!!
Hú, azt sem tudom hol kezdjem , olyan sok minden történt egyszerre.😀
Ha már karantén, akkor annak legyen látszata is, így döntött a család apraja-nagyja. 🙂
...Tovább
Szereted a kihívásokat!
Szeretnél egy csoportos kihívásban részt venni?
💗Várlak szeretettel a facebook csoportomba: Életmód-Váltás-Receptekkel!
Álomalak Életmódváltó programot indítunk május 15-én.
Időtartam : 4 hónap
Mit kapsz a programhoz?
* 30 napos étrend
* Bevásárlólista
* Online szakácskönyv
* Privát csoporttagság
Részletekért keress, vagy csatlakozz az Életmód-Váltás-Receptekkel csoporthoz!
Szeretném kifejteni, hogy pontosan mit is jelent számunkra a Biocom:
-elsősorban egészséget, ami a legeslegfontosabb a család életében. Bátran kijelentem, hogy mi a Biocom óta gyönyörű eredményeket értünk el ilyen téren, 3 gyerek mellett nem kellett mesterséges gyógyszerekhez nyúljunk az elmúlt öt...Tovább
Gondolj bele...
Ha adott lenne:
-a te és családod egészsége
-a számotokra szükséges havi biztos jövedelem
-megbízható és odaadó emberek körülötted
...elégedett lennél? Boldog lennél? Tudnál építkezni, fejlődni, segíteni másokon, élvezni és megélni az életet?
Ha igen... akkor mi tart vissza attól, hogy...Tovább
Ne vessetek meg érte, de én örülök annak,hogy itthon lehetek ,még ha ennek a karantén is a módja. Érzem azt,hogy jót tesz a testemnek ,a lelkemnek az,hogy nem kell elmennem és 9 órát eltöltenem egy olyan helyen,amit gyűlölök ,ami rossz érzést vált ki bennem. Ehelyett itthon vagyok, reggel az első...Tovább
Egészségmegőrzés, nyugalom és karrier egy nagyszerű csapatban!
Ha Te is úgy érzed, hogy szeretnéd a Biocom által nyújtott összes előnyt élvezni, akkor érdemes elgondolkodnod, hogy csatlakozz hozzánk, és kivedd a részed a hálózatépítésből. Munkád és kitartásod meghozza a gyümölcsét, az egészséges ...Tovább
Elgondolkoztál már a saját KOR-LÁTaidon?
Folyamatosan azt halljuk, hogy lépd túl a korlátaidat s teljesen el vagyunk veszve abban, hogy ez mégis mit jelenthet?
Ismét nyelvészkedéssel rávilágítok a szó értelmére: KOR LÁT!!! Értitek? Egy-egy korlát valójában azt fedi, hogy bizonyos szokásainkat egy...Tovább
Ma van az 5. születésnapom. Biocomosként :)
5 éve, hogy igent mondtam erre a lehetőségre - pontosabban arra, hogy olcsóbban vásároljam meg a hőn szeretett grapefruitmag kivonatomat :) Ennyit számít bizony egy igen vagy nem, pedig az ember azt hinné, hogy csak egy rövid szócska mindkettő :) Pedig ...Tovább
Nagyváradon volt Judit megmutatta nekem azt a helyet, ahol a kis csapatuk össze szokott gyűlni. Hát a lèlegzetem is elállt, amikor megláttam. Minden tökèletesen összhangban, különfèle helyisègek: masszázs, aroma terápia, jóga... Ès a legfontosabb, hogy egy közös vîztisztîtó várja az ide látogatók...Tovább
Ma ismét voltunk bandázni egyet (fantasztikus ez a munkahely!!!! ) a Taverna étteremben, Váradon, ahol ugye tegnaptól kezdve lehet regenoros menüt is rendelni, tulajdonos jóvoltából 🙂
A képen a mi fantasztikus @Bajó Zsuzsanna Lilla látható, aki ugyancsak hozott nekünk egy kis reggeli kóstolót, tök...Tovább