Sziasztok!
Ahogy a nyár beköszönt, és a napsütés beragyogja a mindennapokat, Anyaként számos új kihívással és örömmel találkozunk.
A hosszú nappalok lehetőséget adnak arra, hogy még több időt töltsünk a szabadban a gyerekekkel, legyen szó közös strandolásról, piknikezésről, vagy egyszerűen csak a kertben való játékról vagy akár számos újabbnál újabb kalandokról változatos helyszíneken.
Hoztam pár ötletet és tippet Anyáknak a nyári szórakozáshoz:
1. Strandnapok:
Készíts elő mindent már előző este, hogy reggel könnyen indulhassatok.
Ne felejtsd otthon a naptejet, kalapot és rengeteg vizet!
2. Piknik a Parkban:
Készíts egy egyszerű piknikcsomagot, amely tartalmaz friss gyümölcsöket, szendvicseket és sok folyadékot.
Az árnyékos helyek ideálisak egy hosszú, pihentető délutánhoz.
3. Kézműves Projektek:
Ha túl meleg van a kinti játékhoz, otthon is remek szórakozást találhattok.
Próbáljatok ki egyszerű kézműves projekteket, például festést, gyöngyfűzést, lego város vagy papírmasé készítést.
4. Kertészkedés:
Közös kertészkedés a gyerekekkel nemcsak szórakoztató, hanem tanulságos is. Ültessetek virágokat vagy zöldségeket, és figyeljétek meg, hogyan növekednek.
5. Olvasás a szabadban:
Készítsetek egy kis olvasókuckót a kertben, teraszon vagy az erkélyen, ahol közösen olvashattok meséket, vagy a nagyobbak önállóan is olvasgathatnak.
Biztonsági tippek a nyári hőségben:
- Hidratáció:
Mindig gondoskodj róla, hogy a gyerekek elég folyadékot fogyasszanak, különösen játék közben.
De mi Anyák se feledkezzünk meg a megfelelő folyadékpótlásról s egy-két frissítő egészséges koktélról sem, ami jót tesz a szervezetünknek.
- Napvédelem:
Használjatok magas faktorszámú naptejet, és ismételjétek a felvitelt pár óránként, különösen vízi tevékenységek után. S a nap végén érdemes bevetni az általunk is imádott napozás utáni hűsítőket és a megfelelő mennyiségű D-vitamint a szép barnaságért.
- Ruházat:
Válassz könnyű, szellős ruházatot, ami védi a bőrt a közvetlen napfénytől.
- Pihenőidő:
Ügyelj arra, hogy a gyerekek rendszeresen pihenjenek az árnyékban, hogy elkerüljék a túlmelegedést.
A nyár tele van lehetőségekkel és kalandokkal, amelyek során csodálatos emlékeket szerezhettek.
Élvezzétek ki a napsütést, és töltsetek minél több minőségi időt együtt, hiszen ezek az élmények örökre megmaradnak.
Legyen csodás délutánotok!
Gabica
