#Változás
Sokat gondolkodtam rajta mostanság!
Az egyetlen állandó dolog az életünkben, a változás. Csak nézzünk körül, ki tudta volna néhány hónappal ezelőtt, hogy otthon kell maradnunk, és a koronavírus kitörése miatt törölnünk kell az összes utazásainkat és eseményeinket? Annyi fontos esemény lett volna a mi életünkben is és annyira vártuk!
A változásokat nem lehet elkerülni. Minél inkább ellenállunk , annál nehezebbé válik az életünk.
Én ezt jól tudom, hiszen nagyon jártas voltam a változások elterelésében.
Körülvesz minket a változás, és ez az egyetlen dolog, amely a legdrámaibb hatással van életünkre. A változás képes arra, hogy megleckéztessen. Nem szabad elkerülni a változást, mert úgyis megtalál, csatára hív, és arra kényszerít, hogy fontold meg újra, hogyan éled az életed.
A változás válság eredményeként, választás eredményeként vagy véletlenül jelentkezik életünkbe. Mindegyik helyzetben választás előtt állunk mindannyian - változtatunk-e vagy sem? Úgy gondolom, hogy mindig jobb az, ha változtatni szeretnénk az életében,mint amikor kényszerítve vagyunk rá.
A választás hatalma több lehetőséget kínál nekünk, hogy jobbá váljunk az életben. Minél több lehetőséget teremtünk életünk megváltoztatására, annál teljesebbé és boldogabbá válik életünk.
Hogyan változtathatunk életünkön , ha már úgy érezzük, hogy nem jó ez már így?!
Íme néhány dolog, ami megfogalmazódott bennem az elmúlt hetekben:
■Keresd az élet értelmét! Döntsd el mi a legfontosabb. És azt is, hogy miért a legfontosabb. Mi az ami téged boldoggá tesz? Vannak-e álmaid? Ne mondj le róluk.
■Az élet értelme adja a célt és mutatja neked a irányt. Ha nincs cél, nincs irány. Egy álomtábla sokat segíthet ebben. Ha minden nap látod a leírt célodat, előbb utóbb életre kel.
■Fogalmazd meg céljaidat, hogy az álom az nemcsak álom legyen!
■Cselekedj!
■Engedd el a megbánást! A jelenben élj, ne a múltban! A múltat már megváltoztatni nem lehet! Érdekes gyakorlatról hallottam ma, ami segít elengedni a megbánást➡️a lufis gyakorlat(lufiba írjunk olyan dolgokat, amelyeket megbántunk és engedjük elszállni) Ki fogom próbálni!
■Lépj ki a konfortzónádból! Lásd meg magadban az erőt, a bátorságot! Saját magadban ismerd fel azt, amit esetleg eddig nem láttál!
■A kiegyensúlyozott élet nagyon fontos! Egészségünket előtérbe kell helyezzük. Ahogy telnek az évek, fizikai, érzelmi és szellemi állapotunk is változik. Ígyhát az is fontos, hogy mivel tápláljuk! A kiegyensúlyozott és egészséges életmód növeli ellenállóképességünket. Tested figyelmeztet legtöbbször, hogy valami nincs rendben. Az én testem most ordít a mozgásért!!!!! 😂
■Utóbbi időben az is nyilvánvalóvá vált számomra, hogy a félelem nagy úr és nem engedhetjük hatalmaskodni érzelmeink felett! Reménykedünk, hogy előbb utóbb éltünik, de ez nem elég! Meg kell tanulnunk kezelni a felelmeinket. Ha sikerül szembeszállni velük, az erőnket is visszakapjuk! Saját bőrömön tapasztaltam a karantén első két hetében. Annyira elhatalmaskodott felettem a félelem, hogy már furcsa testi tüneteket produkáltam:szédülés, pánik, gyengeség, levertség.
■Fogadd el és szeresd magad! Csakis Te tudsz változtatni az életeden! Nagyon megérdemled ezt!
Ti hogy látjátok ezeket a dolgokat?
