Când auzi termenul „grăsimi”, probabil îți vin în minte preparate precum jumări, slănină sau untură. În programul Regenor, însă, grăsimile sunt mai mult decât o simplă sursă de energie — ele sunt esențiale pentru detoxifierea organismului și reglarea metabolismului. Descoperă cum să folosești grăsimile în favoarea ta pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și a pierde în greutate!
1. Grăsimi naturale și autentice
Programul Regenor se bazează pe consumul de grăsimi sănătoase, cum ar fi:
• Untura de porc;
• Slănina;
• Untul clarificat (ghee);
• Jumările sau carnea grasă.
Aceste grăsimi naturale, atunci când sunt consumate corect, sunt mult mai benefice decât uleiurile vegetale rafinate. Ele sprijină digestia și stimulează procesele metabolice care contribuie la sănătatea organismului.
2. Grăsimi și detoxifierea organismului
Consumul de grăsimi animale stimulează secreția de bilă, un element-cheie pentru detoxifierea ficatului. Bilia ajută la eliminarea toxinelor și la regenerarea celulelor hepatice, ceea ce duce la o curățare profundă a organismului.
3. Grăsimi și pierderea în greutate
Poate părea paradoxal, dar grăsimile te pot ajuta să slăbești! În combinație cu dieta Regenor, ele:
• Activează metabolismul;
• Contribuie la arderea depozitelor de grăsime din corp;
• Îți oferă senzația de sațietate, reducând poftele alimentare.
4. Ce trebuie evitat?
Pentru ca grăsimile să lucreze în favoarea ta, trebuie să elimini:
• Carbohidrații simpli (pâine albă, paste, orez);
• Zahărul și dulciurile procesate;
• Lactatele, care pot încetini procesul de detoxifiere.
5. Moderație și echilibru
Deși grăsimile sunt esențiale în programul Regenor, trebuie consumate în cantități moderate. Recomandarea este de 30 g de grăsime la fiecare masă, obținute din surse naturale, cum ar fi:
• Untură sau slănină;
• Carnea grasă;
• Ouă sau jumări.
6. Alimente complementare
Pe lângă grăsimi, dieta Regenor încurajează:
• Proteine slabe (carne de pui, vită, pește);
• Legume cu conținut scăzut de carbohidrați (varză, castraveți, dovlecei, broccoli);
• Evitarea mâncărurilor procesate.
Cum aplici aceste principii?
Adoptarea unui stil de viață sănătos cu Regenor este mai simplă decât crezi. Consumă alimente tradiționale, românești, care sunt ușor de găsit și accesibile. Grăsimile nu sunt dușmanul tău, ci un aliat important în drumul spre o viață echilibrată și sănătoasă.
Te invit să faci primul pas alături de mine!
Am trecut și eu prin această transformare și știu cât de mult contează să ai sprijin. Cu ajutorul meniurilor personalizate și al consilierii gratuite, vei învăța cum să îți adaptezi mesele pentru a obține cele mai bune rezultate.
📞 Contactează-mă acum: 0740 600 095
Împreună, putem construi un stil de viață sănătos, fără restricții severe, ci cu alegeri inspirate din tradiția noastră culinară.Te ajut să slăbești fără înfometare, să ai mai multă energie și să te bucuri de mese delicioase, fără să simți că faci sacrificii. Cu programul Regenor și o alimentație tradițională adaptată nevoilor tale, îți vei atinge obiectivele în ritmul potrivit pentru tine, fără stres sau compromisuri inutile.
