Un mic dejun gustos și sănătos pentru dieta Slim40: Cremă de avocado
Salanki Silvia
Ingrediente:
1 Avocado
1 ou fiert
100 ml iaurt simplu
condimente dupa gust: sare, piper,pudra chilli, o lingura de seminte de susan prajit ( intr-o tigaie mica prajiti in jur de 5 minute)
zeama de lamaie
2-3 catei de usturoi
Este ușor și rapid de preparat: zdrobiți cu furculița un avocado, un ou fiert și amestecați cu iaurt simplu. Adăugăm sare după gust, puțin piper și dacă preferați putin mai spicy, pudră de chilli.Puneți condimente după gust și Tadamm este gata
Mai puteți adăuga puțin suc de lămâie și usturoi tocat fin. Mixați bine.
Mie îmi place cu pâine prăjită
Poftă bună!