⁉️Tu cum vrei să areți şi să te simți la vârsta de 80 de ani?
👉Totul depinde de alegerile noastre zilnice. Da, contează alimentația, ce mâncăm şi ce bem, contează dacă foloseşti suplimente, peste o anumită vârstă ar trebui să consumăm, deoarece nu putem mânca din toate fructele şi legumele în fiecare zi, doar maxim 4-5 feluri.
👉 Depinde şi de gândurile tale, cum te gândeşti, ar trebui să fim pozitivi....
👉Nu mai hrăneşte mânia, ura şi invidia...că te vei îmbolnăvi.
👉 Bucură-te de fiecare clipă, găseşte fericirea şi în lucruri mici, în mărunţişurile vieții.
🤩Eu vreau să fiu o bunică fresh şi fitt la vârsta de 80 de ani 😎 iar pentru asta fac demersurile necesare 😉
👉Tu ce alegi?
