TU ce ai prin casă? Să ne gândim sănătoși 🙂

La noi în casă nu o să găsești niște alimente ”de bază” 😁 Suntem așa mai ciudați - dar tot rezolvăm să avem mese fannntastice și sănătoase!!!!

👉N-o să găsești ULEI, noi pregătim tot cu untură, ba de porc, ba de gâscă, găină, rață. Sunt absolut fenomenale mesele în acest fel, nu sunt grase, dar sunt mult mai sănătoase 🙂

👉Nu vei găsi ZAHĂR 😬 Acest fapt este cam șocant pentru mulți, că vin să bea cafea la noi și nu pot să primească zahăr 😅 La început am folosit eritriol în loc de zahăr, dar să fiu sinceră, acum nici eritrit nu mai am acasă, pur și simplu nu avem nevoie de îndulcire în bucătărie 😌

👉Lipsesc LAPTELE și LACTATELE! Încă ceva ce-i surprinde pe toți, dar am învățat prin experiență dar și de la medici cu studiile la zi că laptele și lactatele de fapt dăunează mai mult sănătății decât am crede noi. În loc de lapte folosim de câteva ori lapte de orez, de cocos, dar și astea doar pentru a găti bunătăți de acest fel 🙂

👉Și nu prea avem GLUTEN în casă 🫢 În loc, avem făine fără gluten pentru pâine, plăcinte, găluște, paste preparate din orez sau porumb.

🤩Și uite că se poate și așa 🙂 Nu cred că mesele noastre sunt mai fără gust astfel, nu cred că ducem lipsa de delicii 🙂

Uite de exemplu spaghetele noastre cu o tocăniță de ciuperci, ce am făcut ieri cu copii - au fost extrem de deliciose și preparate ușor și cu mult drag, împreună cu ei 🙂

Ne crezi ciudat? 🤩Te cred 🙂 Dar sper să te inspir pe de-a lungul timpului șă faci și tu niște schimbări în bucătăria ta, ca să vezi și tu că nu-i mare lucru și te ajută enorm de mult la menținerea SĂNĂTĂȚII FAMILIEI 🙂

Hai la mine în grup!

Slăbire, vitalitate, tinerețe!